Пришло время для дальнейших действий. Пожалуйста, посмотри на заявленное тобой время и сравни с действительностью. Запиши результат.

Если ты вовремя, то, значит, ты действительно решил что-то менять в своей жизни и готов отвечать за каждое свое слово и решение. Если существует некая разница в любую временную сторону, то остановись и подумай. Если ты вернулся к книге раньше заявленного времени, то подумай, как часто для принятия решения ты тратишь гораздо больше времени, чем тебе действительно необходимо. К каким результатам это приводит? Как много новых, реальных и перспективных, возможностей проходит мимо тебя? Ты не вовремя!

Если заявленное тобой время уже давно наступило, а ты изменил своему слову, то подумай над тем, насколько важен тебе результат и причины, по которым ты решил принять соответствующее решение. Ты находил массу более важных дел. Или это твоя обычная отговорка, когда ты не выполняешь взятых на себя обязательств. За такими действиями могут быть скрыты и неорганизованность, и собственная неуверенность в правильности выбора, и сомнения в получении результата, и многое другое. Остановись, подумай над этим. Сейчас ты не во время собственной тренировки. Ты назначаешь себе время сам. И отвечаешь за каждое мгновение своего времени и за каждое принятое тобой решение.

Для того чтобы приступить к дальнейшей работе, необходимо выяснить, какой результат ты хочешь получить. Что в данный момент жизни, самое важное для тебя. В какой области жизни для тебя важнее всего получить определенный результат. Давай сразу договоримся, что «добиваться» и «побеждать» – слова не нашего лексикона. Обрати внимание на корни этих, казалось бы, позитивных слов. Исторически здесь корни «бить» и «беда». Задумайся, насколько тебе нужны эти составляющие. Просто заменим их действительно позитивными выражениями – «достигать» и «выигрывать». Твое собственное мироощущение от этого действительно выиграет.

В течение всего твоего тренинга мы постоянно станем обращать внимание на то, какую роль играют твои слова и выражения, как они влияют на результаты принятых решений и на то, какое впечатление своими словами ты производишь на других людей, что на самом деле может стоять за собственными высказываниями. Вероятно, хватит предисловий. Перейдем к делу.

Первое, с чем тебе надо разобраться, это то, что ты имеешь. Есть хорошее выражение: «Имеем то, что имеем». Всегда бери фактическую реальность за точку отсчета. Других вариантов начала пути просто нет! Для начала ответь на один простой вопрос: «Кто ты такой?» Опиши себя. Все, что сможешь. Свои внешние данные, личностные, черты характера. Выполняя это задание, забудь об оценках. Делай как при обычной математической задаче. Дано. Не плохо и не хорошо. Просто это имеется в наличии. Может быть, ты первый раз так подробно и внимательно себя рассмотришь. Чем больше подробностей, тем лучше. Обрати внимание на все свои родинки, шрамы, морщинки, складки, на особенности внешности и характера. Ты можешь подробно нарисовать картину своего образа мышления, собственных эмоций. Перечисли свои способности и таланты. Составь список собственных достижений, которыми ты гордишься. Они могут быть совершенно не значительными для других, а для тебя могут играть важную роль. Напиши все то, что тебе нравится в окружающем мире: природные явления, здания, люди, предметы искусства. Ведь это все то, что есть только у тебя. Все то, что привлекает твое внимание, нашло отображение в тебе. Ты единственный в своем роде. Проведи полную ревизию того, что имеешь. Ты даже не представляешь, сколько открытий тебя ожидает. Следующим шагом станет ревизия твоего окружения. Опиши свою семью, своих родных. Если сможешь, вспомни несколько событий из своего детства, которые произвели на тебя большое впечатление и запомнились. Как ты думаешь, почему именно эти события ты запомнил. Подумай, какую роль они сыграли в твоей жизни и, может быть, играют до сих пор. Вспомни о том, о чем ты мечтал в детстве, кем ты хотел стать и что иметь, каким тебя видели родители, какую роль в твоей жизни они играли. Чему больше соответствует твоя настоящая жизнь: собственным детским мечтам или желаниям родителей? Во что ты верил и продолжаешь верить? Как изменились твои мечты и желания? На память приходит один восхитительный фильм, в котором главный герой встречается с самим собой только в возрасте 12 лет. И ребенок у себя взрослого спрашивает: Что произошло в моей жизни за все эти годы? И взрослый, себе ребенку отвечает: «Я – успешный человек, у меня собственный процветающий бизнес, у меня большой дом и много денег, я – уважаемый человек». Ребенок спрашивает: «А я сейчас во взрослом возрасте летаю на самолете, как мечтал? И у меня есть собака? И где моя жена?» И взрослый герой сам себе, ребенку, отвечает, что всего этого нет и не надо, так как всего другого предостаточно и он и так очень успешный человек. И в ответ слышит от самого себя: «Я не летаю на самолете, у меня нет собаки, нет любимой женщины и семьи? Какой ужас, я – неудачник! И на что ты потратил мою жизнь?» Задай и ты себе тот же самый вопрос. На что я потратил все эти годы и почему не позволил себе осуществить собственные детские мечты? Какой человек оказывал на тебя большое влияние в детстве и кто оказывает влияние до сих пор? Что нового ты открыл для себя в отношениях с родными? Ты можешь открыть себе совершенно неожиданные страницы своей жизни и получить ответы на вопрос, что имеет огромное значение в жизни для тебя и почему тебе трудно сегодня принимать решения. Ответы на многие жизненно важные вопросы («почему я поступаю так, а не иначе»), кроются в собственном детстве. Прежде чем перейти к следующему пункту нашего тренинга, заполни следующую таблицу.

Точно так же, как ты описывал себя, максимально подробно, сделай описание этих двух типажей. Сравни с собственным описанием и любым способом выдели черты из этой таблицы, схожие с собственными. Переходя к следующему этапу, зафиксируй основное.

1. Ты единственный в своем роде.

2. Ты точно знаешь, откуда ты пришел и кто имеет на тебя влияние.

3. Ты видишь картину того, над чем тебе надо работать в этом тренинге, чтобы быть решительным человеком.

4. Если ты был честным с собой, то готов двигаться дальше. Если еще есть сомнения, то вернись и заверши начатое упражнение.

Над чем ты готов работать в первую очередь? Подожди, не все сразу. Список может оказаться очень длинным, хотя на самом деле одно из главных ты уже сделал. Ты знаешь, с чем, вернее, с кем на данный момент ты имеешь дело. И твоя готовность действовать тебя вдохновляет? А с чего начинается любое движение в жизни? С фантазии, мечты, желания. Да, еще нужно добавить в этот список цель. Как ты думаешь, когда желание становится целью? У тебя есть две минуты, чтобы ответить на вопрос (ответ сразу же запиши на диктофон). Сравним результат. Если, имея мечту или желание, ты приступил к определенным действиям по претворению этого в жизнь, значит, перед тобой имеется цель. Вот и вся разница. Просто наличие действий или движение к достижению определенного результата. Цель подразумевает то, что, имея желание или намерение, ты начинаешь действовать таким образом, чтобы твое желание исполнилось. Возьмем простой пример. Ты хочешь есть. Это одно из самых простых желаний (у некоторых достаточно навязчивое). Как только ты задумаешься над тем, что именно хочется поесть, где это взять, встать или попросить принести еду, желание превратится в реальную цель, сроки достижения которой регулируются только тем, насколько велико твое желание. Открою один секрет. Это относится к любому желанию. Чем более оно велико, чем сильнее жажда обладания чем-либо, тем активней твои действия и быстрее момент достижения.

Для того чтобы разработать маршрут и принять любое решение, важно знать, в какую сторону двигаться. А для этого необходимо знать цель. Выбрать самое важное, ради которого и начнется, собственно говоря, твое движение. Сделай свой выбор, прими решение и назови свою цель, ради которой ты и взял в руки эту книгу. Назови свое истинное намерение. Что? Ты хочешь сказать, что эта книга у тебя в руках только потому, что ты хочешь стать решительным и впредь принимать только оптимальные решения? Ты с кем сейчас разговариваешь? Подойди к зеркалу. Тебе не надо быть в какой либо маске, не надо рассказывать историй (я уверена, это у тебя получается профессионально). Посмотри себе в глаза и честно ответь себе на вопрос, ради какой конкретной цели ты принял решение ДЕЙСТВОВАТЬ. Ты можешь считать, что цель не всегда важна, что первостепенным является, само действие. На самом деле без цели действие станет бессмысленным. Представь такую картину.

Капитан корабля решил отправиться в путешествие, собрал на борту команду и заявил о том, что ему, капитану, все равно, куда плыть, главное – восхитительное ощущение от процесса. И отправился наш корабль с командой и волшебным капитаном во главе туда, куда ветер подует. И бороздил моря и океаны долгое время. В один солнечный тихий день собралась команда на палубе и сказала капитану, что просто плыть им надоело, смотреть на горизонт тоже, провизия скоро закончиться, а просто поплавать можно и на лодке рядом с домом. И задумался капитан о том, сколько времени он потратил ни на что. И решил он доплыть до ближайшего порта, чтобы запастись провизией и принять решение, куда отправляться дальше. Подошел к карте и проложил курс. Так у капитана появилась цель и намерение по ее достижению. Иногда ты, как капитан без курса, бороздишь океан жизни, и в твоей жизни не происходит ничего яркого и впечатляющего. Она просто проходит мимо тебя, как вода. Это может продолжаться столько времени, сколько ты сам выберешь. Только в любой момент может разразиться буря, закончиться провизия или команда решит оставить тебя одного. У тебя есть время, 24 часа твоей жизни, твоего настоящего, чтобы ответить самому себе на этот вопрос. Если ты у зеркала, ты – решительный человек. Потрать эти 24 часа и выясни сам у себя собственную цель и причины, из-за которых она для тебя так важна. Время пошло. От зеркала можешь отойти.

Твои цели могут охватывать совершенно разные сферы жизни. Реши, что для тебя важнее.

Заполни приведенную таблицу следующим способом: по десятибалльной шкале расставь собственные приоритеты, затем оцени то, насколько большую роль в принятии решений в любой из сфер играют окружающие тебя люди, насколько решающим для тебя в окончательном выборе чаще всего бывает мнение другого человека, даже если оно не отражает твоих собственных желаний и потребностей. Теперь, так же как и в первой колонке, расставь баллы. Дальше сравни полученный результат. Эта заполненная таблица наглядно покажет тебе, насколько ты подвержен влиянию со стороны, особенно в принятии решений. И заодно ты совершенно четко увидишь, принимаешь ли ты решения, исходя из личных желаний и целей. И еще раз спроси себя, чьей жизнью ты живешь.

Теперь давай разберем каждый пункт нашего списка в отдельности, хотя по своему усмотрению ты можешь его изменить или дополнить.

Итак, твой бизнес и (или) карьера. Есть ли у тебя желание продвигаться по карьерной лестнице? Связано ли твое желание с имеющейся работой, или тебе необходимо искать новое место приложения своих профессиональных качеств? Может, тебе хочется сменить область профессиональной деятельности или даже открыть свой бизнес. А задумывался ли ты когда-нибудь о том, что твое хобби может приносить тебе доход? Возникли новые идеи? Запиши их в тетрадь. Возможно, эти мысли приведут тебя к новому успешному делу. Будь готов к тому, что в процессе чтения этой книги у тебя станут возникать, казалось бы, совершенно абсурдные идеи. Фиксируй все то, что приходит в голову. Через некоторое время может оказаться, что ты всю жизнь об этом только и мечтал. Только проводя все свое время в метаниях и поисках верного решения и в мучительных сомнениях, совершенно не замечал, великолепного клада собственного успеха. Пришло твое время. И ты готов жить своей жизнью и принимать решение и ответственность за то, что с тобой происходит.

Образование. Ты стремишься получить определенное образование? Для чего оно тебе нужно? Ты хочешь иметь именно эту специальность, почему ты принял решение получить данное образование? Престиж, все пошли, а я чем хуже? Большой спрос на специалистов в данной области, надеешься в будущем легко трудоустроиться? Проще поступить, меньше платить, знакомые преподаватели, родители мечтают, чтобы ты стал специалистом именно в этой сфере? Есть желание овладеть еще одной специальностью, потому что предыдущая не принесла успеха? Единственный и приемлемый вариант выбора – это то, что полученное образование приблизит тебя к собственной цели. Образование лишь один из способов достижения цел, задача, решение которой приведет тебя к более высоким результатам и успеху. Образование – это просто промежуточный пункт. И в соответствии с поставленной целью выбирай, какое именно образование тебе необходимо, и действительно ли оно тебе нужно. Образование дает тебе очередную возможность выбора и, следовательно, принятия решения. Если получение образования дает тебе рост и возможность профессионального и личностного раскрытия, то – «ДА», получай выбранное тобой образование. В остальных случаях прежде подумай о цене и последствиях. Понятие «цена» не всегда подразумевает финансовые затраты.

Личностный рост. Нет предела совершенству. Работать над собственными личностными качествами можно и нужно постоянно. Главное, чтобы ты не останавливался на достигнутом. И во время процесса работы над собой важно, чтобы каждый твой шаг стал осознанным. Определи, над чем конкретно тебе надо работать, ради чего ты решил работать над собой. Если ты испытываешь чувство вины за то, что не соответствуешь какому-то положительному образу в глазах окружающих тебя людей и если это становится причиной для личностного роста, то данный выбор вряд ли окажется результативным. Если же ты принимаешь решение о развитии некоторых личностных качеств, руководствуясь более успешным достижением поставленных целей, то смело берись за дело. Это достойная причина. Приобретай новые привычки, учись соответствовать собственным представлениям образу и бытию успешного человека. Расставайся без сожаления со старыми и вредными привычками. Привыкай действовать как лидер. Становись сильным, преуспевающим и состоятельным. Будь в каждом деле настроенным на успех и открытым для любых возможностей. Результат не заставит себя ждать.

Здоровье. В последнее время появилось достаточное количество доказательств того, что наше тело отображает наше проблемы и негативные установки через различные заболевания и несчастные случаи. Не стану повторять то, что ты можешь найти в специальной литературе, имеющейся в продаже в большом количестве. Просто если у тебя проблемы со здоровьем, то, значит, твое тело, кричит о помощи. Вероятно, тебе необходима врачебная поддержка. И все же разберись со своими мыслями, сомнениями и отношениями с окружающим миром. Возможно, причина твоих проблем кроется в твоем восприятии того, что происходит в твоей жизни уже достаточно длительное время. Повернись к себе и своей жизни лицом и честно признайся, кто и что тебя не устраивает. И начни с этим разбираться. Перестанешь поворачиваться к своим проблемам спиной, и твое здоровье с радостью откликнется. Вероятно, ты даже сэкономишь приличную сумму денег на докторах. Со временем ты научишься слушать свое тело и относиться к любым проблемам так же, как к задачам, которые необходимо решить для приобретения определенного опыта, важного именно для тебя. На первом этапе займись своим здоровьем и учись определять причины возникновения болезней в своих чувствах и отношениях к происходящему в твоей жизни.

Любовь, семья, секс. Великолепно, если во взаимоотношениях с близкими в твоей жизни все складывается так, как тебе хочется. Возможно, существующая ситуация оставляет желать лучшего. Главное – перестать напрягаться. Ты знаешь, есть великолепная фраза. «Все, что ни делается, все – к лучшему». Значит, на данном этапе твои приоритеты находятся в несколько другой области. Если тебя волнует отсутствие личной жизни, если в твоей семье разлад, то, возможно, это зеркало того, что происходит в твоем внутреннем мире. Может, ты в какой-то момент решил наказать себя одиночеством. Может, ты боишься повторения прошлого неудачного опыта (хотя любой опыт – всегда просто опыт, важный и нужный лично тебе для твоего роста). А может, ты не желаешь брать на себя ответственность за отношения? Сравни это с тем, как ты обычно относишься к серьезным решениям. Есть вероятность того, что ты достаточно часто избегаешь брать ответственность на себя в любом деле. Кроме того, все может быть гораздо проще. Тебе просто в данный момент очень важно побыть одному. Такой период жизни. Ты ищешь точку отсчета для нового витка собственной жизни. И это твой выбор. Определись с собственным отношением к своей личной жизни. Забудь о том, что тебе говорят родные и близкие (хотя в их словах, как ни странно, может быть кое-что полезное). Что важно в семье для тебя? Любовь, искренность, забота, поддержка или что-то еще? Для чего тебе семья? Лично тебе. Задавай себе вопросы «зачем мне это нужно?» и «почему для меня это важно?» как можно чаще. Будь честен в ответах. В них ты увидишь собственные страхи, зависимость от мнений или других людей и новые возможности. Двигаемся дальше.

Творчество. Скажешь, что это не про тебя, и пропустишь этот пункт? Восхитительно, и пропустишь самое интересное. Открою тебе одну тайну. Все то, что ты делаешь своими руками, прилагая при этом определенную долю фантазии, можно назвать творчеством. Готовя себе еду, ты занимаешься творчеством. Составляя письмо любого содержания, тоже творишь. Можешь не согласиться, все равно это так. Творчество помогает тебе раскрывать и развивать твою фантазию, интуицию и интеллект. А для успешного человека это важно. Во время творческого процесса тебе приходится постоянно делать выбор и принимать решения. Если ты решил (опять это страшное слово) развивать свою решительность и учиться принимать оптимальные решения, то самым легким и приятным способом сделать это станет твое личное творчество. Выбирай то, что захочешь. Можешь перепробовать массу вариантов. От вязания (очень модного творческого времяпрепровождения во всем мире и для женщин, и для мужчин) до постройки скворечников и создания кулинарных шедевров. Если, начав заниматься чем-либо, понимаешь, что тебе неинтересно, придумай какой-нибудь другой вид творчества. Главное не останавливаться до тех пор, пока не найдешь свое.

Внешность. Что для тебя входит в понятие «внешность?» Одежда, макияж, состояние кожи, мимика или весь имидж в целом? Какую роль играет внешность в твоей жизни. Роль защитной маски или проявление твоего внутреннего состояния? А может, ты играешь своими внешними данными, для получения возможности манипулировать другими людьми и событиями. Определись, какие внешние проявления становятся для тебя средством для достижения цели. Подумай и определись, навязан тебе твой имидж или это твой осознанно созданный образ, который гармонично отображает твое внутреннее состояние. Насколько важно тебе мнение окружающих по поводу твоей внешности. И если ты принял решение, о каких-либо изменениях собственных внешних проявлений (фигуры, веса, цвет волос, стиля в одежде и др.), то для кого и ради чего ты все это затеваешь? Еще раз напомню. Постоянно, перед тем как принять любое решение, относительно каких-либо изменений или перемен в своей жизни (таких как смена работы, местожительства, новые отношения, смена имиджа), всегда честно ответь на вопросы «ради кого я все это делаю?», «что лично мне это даст?». Если собираешься делать ради себя, для достижения цели или просто ради собственного удовольствия, смело принимайся за дело. Это твой лично выбор. И только тебе решать, какой результат и какие последствия может принести твое решение. Выбери самое важное для себя из полученной таблицы. То, ради чего ты станешь вставать по утрам и действовать.

Итак, ты определился с целью. Насколько она для тебя важна, решать только тебе.

Самое интересное, что сама по себе цель – это короткое мгновение, в момент ее достижения, а весь путь до нее и мгновения радости достижения могут занимать гораздо большее время. Итак, тебе важно во время достижения цели принимать оптимальные решения. А оказывается, что при постановке цели тебе не менее важно принимать большое количество решений. И ответов только два. А путей достижения поставленной цели – множество. И любой может привести тебя к твоей цели. Удивлен? Все просто. Вот пример. Есть дом, в котором ты живешь. Есть улица, населенный пункт, где и находится твой дом. Если ты находишься в другом месте, а твоя цель попасть домой, то ты можешь выбрать несколько вариантов достижения цели. Разница проявится во времени, маршруте и непосредственно в проявлении твоих действий. Важен окончательный результат. И еще более важна причина, по которой тебе необходимо достичь цели. Именно из-за нее ты можешь принимать оптимальные или неоптимальные решения. Из-за нее время достижения цели может существенно сократиться. Воспользуйся приведенной таблицей, чтобы наглядно увидеть карту поставленной цели.

Заявляй каждую поставленную цель только в настоящем времени. Поставленная цель касается только тебя. Это твоя цель. Представь, что она уже достигнута. Поставь дату и подробно опиши ее. Если это вещь, то отобрази ее цвет, размеры, марку производителя, стоимость. Если твоя цель связана с чем-то другим, то в любом случае важно максимальное количество подробностей. Особенно важна дата достижения. Благодаря этому ты можешь составить подробный план действий. (Например, с 1 октября 2005 года я работаю управляющим нового отдела сбыта крупной производственной корпорации, моя зарплата 3999 долларов, под моим успешным, творческим, активным руководством работают восемь сотрудников.) Теперь тебе предстоит важная, ответственная миссия. Тебе действительно важна твоя цель? Мы с тобой уже говорили о причинах, которые приводят нас к нашим целям и дают возможность сокращать маршрут и время. Более подробно об этом мы поговорим в течение твоего тренинга. А сейчас ты просто перечислишь максимальное количество причин, по которым заявленная тобой цель действительно важна для тебя. Запиши их в свою тетрадь. Если ты не готов назвать причины, задумайся над тем, насколько важна твоя цель именно для тебя. Может быть, на данный момент она неактуальна и твои приоритеты совершенно в другой области. Реши прямо сейчас. Что для тебя действительно важно? Это твоя жизнь, и, кроме тебя, ее никто не проживет. Так и делай ее собственными действиями и ответственными решениями. Время пришло. Называй свою цель, хватит сомнений, страхов и раздумий. Заяви ее себе. Стань громким, назови свою цель вслух. Громко. Услышь себя. Послушай, как звучит твоя собственная цель, прочувствуй ее, как будто она достигнута. Повтори ее несколько раз. Опиши ее подробно. Растворись в ней. А теперь остановись. Помолчи. Глубоко вдохни и выдохни. Теперь я верю тебе. Это действительно важная для тебя цель. Теперь ты легко и уверенно назовешь каждую причину, по которой тебе действительно необходима именно эта цель. Я слушаю тебя и загибаю пальцы. Возникают вопросы, а ответов пока нет? Записывай их в свою тетрадь с пометкой «Цель».

Важно помнить о том, что твои цели затрагивают не одну область жизни. Чем подробнее и точнее ты представишь себе все то, чего решил достичь, тем яснее и конкретнее станет твой план по достижению твоих целей. Составь четкое определение своей жизненной цели. После того как ты заполнил таблицу, сделать это станет гораздо проще. Рассмотри свою жизнь со всех сторон. Бизнес, семья, финансы, творчество, здоровье, отношения с друзьями и единомышленниками, путешествия, личностный рост, благотворительность. Затронь все сферы жизни. Посмотри на то, что в твоем понимании самое важное для тебя. Прими решение, в какой области твои решения приоритетны, на что в жизни ты не обращаешь внимания, где твои результаты оставляют желать лучшего. Создай карту собственных жизненных целей. Определи, какие территории совсем не освоены. Куда необходимо направить собственные действия в первую очередь. Варианты исполнения карты могут быть совершенно различными. В виде таблицы, приведенной выше. Или в форме сводных аналитических графиков и систем. Если ты – творческая натура, изобрази свою карту целей в виде карты сокровищ или слона, которого ты станешь есть кусочками. Вариантов масса. Твой выбор станет лучшим для тебя. Формат тоже может быть любым. Главное, чтобы твой вариант исполнения стал удобным для тебя. Твоя карта целей будет всегда с тобой. Ты станешь с ней постоянно работать. Сверять курс продвижения, анализировать, уточнять сроки, планировать новые цели, фиксировать полученные результаты и отмечать достигнутые цели. Если тебе удобнее вести отдельную карту на каждую область жизни, сделай так, как тебе удобней. В этом правила создаешь ты сам. Это твоя жизнь, твои цели и действия. Есть только одна рекомендация. Ставь перед собой цель, которая тебя вдохновляет. А вдохновить может только собственная цель. Иначе, зачем все это начинать. Прими решение по созданию собственной карты достижений и приступай к действию. Определи, сколько времени тебе для этого понадобится. Ты сам принимаешь решение о том, когда сможешь перейти к следующему этапу работы. Заяви свое время:.

Задание

1. Заполнить таблицу.

2. Составить карту целей.

3. Осознанно принять решение по приоритетным областям.

4. Быть вовремя.

Рекомендации для ленивых и нерешительных. Ты уверен, что ты такой? Пожалуйста, повернись на другой бок. Или возьми книгу в другую руку. Получилось? Поздравляю, еще не все потеряно. Есть с чем работать. В любом случае ты прямо сейчас сделал выбор и принял решение. Выполнять или не выполнять. И это твое решение. Ты принял его осознанно? А теперь подумай над тем, последствия каких решений в твоей жизни привели тебя на твой диван. Оглядись. Тебя радует то, что вокруг тебя? Ты видишь красивые и комфортные вещи? Будь честным. Кроме тебя, твои мысли никто не узнает и не услышит. Ленивых людей в принципе не бывает. Есть люди больные или те, у кого временно нет желания действовать. А про решительность я уже говорила. Ты каждое мгновение принимаешь решение. Не задумываясь об этом. Вот теперь лежи и думай о своей решительности в течение ближайших 24 часов. Хотя можешь принять решение о сокращении срока лежания.

Рекомендации для самых ленивых и нерешительных. Что ты хочешь? Ты уверен? Ответил? Поздравляю, ты только что принял ЧЕТЫРЕ решения. Если тебе предоставят то, что ты хочешь, ты примешь это? Еще одно поздравление, у тебя есть цель. Можешь даже дальше ничего не читать. Твой курс на сегодня завершен.

Сверим часы. Снова обрати внимание на то, как твое решение относительно твоего заявленного времени играет с тобой. Ты, как обычно, можешь придумать массу историй о том, как ты был занят выполнением неотложных дел, о том, сколько неожиданно возникших вопросов тебе пришлось решить. Будь честным. Перестав рассказывать истории о своей «занятости», ты освободишь массу времени и энергии. Используй все отведенное тебе время. Не на пустоту, ничего не создающую, а на конкретные действия по достижению целей. Действия могут быть совершенно неожиданными. Единственное правило: ты должен быть уверен в том, что это действие приближает тебя к цели. К твоей цели. Может быть, кому-то со стороны твои действия покажутся странными и бесполезными, и только твое решение, и твоя вера в то, что именно это тебе и надо сейчас делать, приведут тебя к запланированным результатам. Создай для себя четкие временные границы по отношению к любым действиям. Могу открыть один секрет. У времени и у тебя нет прошлого и будущего. Время едино для всех. Есть только один миг. Настоящее, в котором ты находишься в данный, конкретный момент. А все остальное лишь твои ощущения, чувства. Ты каждое мгновение своей жизни творишь собственное будущее и изменяешь прошлое. Задумывался ли ты, когда-нибудь над этим? Осознавал, насколько велика твоя ответственность над собственным временем. Последствия твоего настоящего выбора или решения могут иметь значение не только для тебя. Каждую секунду ты собираешь урожай, посеянный мгновение назад. Если ты привык к тому, что всему есть логическое объяснение, то придется все то, что касается времени, принять на веру. Существует множество версий относительно времени. Если тебе станет интересно, воспользуйся дополнительной информацией. На данном этапе нашего тренинга следующим чудом после тебя станет время. Что же делать со временем, одним из драгоценных даров, наличием которого может гордиться любой живущий. Имеем 24 часа реального времени. Возникает вопрос, что с ним делать. Ответ только один – ценить, и очень дорого. Кто знает, сколько таких 24-часовых блоков у тебя есть. Воспользуйся этим даром для того, чтобы жить. От твоего решения по поводу ценности собственного времени зависит очень многое. Сделай в ближайший день очень простое упражнение. Фиксируй все временные границы, затраченные на каждое дело. Сон, приемы пищи, телефонные разговоры (деловые и «просто поболтать»), просмотр телевизора, чтение, гигиенические процедуры, время, затраченное на просмотр документов, работу и т. д. Все свои действия подробно заноси в свою тетрадь. На следующий день суммируй зафиксированное время. Каков твой результат? 24 часа? Ты уверен, что ты человек, а не ходячие и говорящие часы? Полученный результат вычти из 24. Что получилось? Запиши ></emphasis>, это время прошло мимо тебя. Ты его не осознал. Все твои действия и принятые решения, совершенные в это время, не были осознаны. К каким результатам и последствиям они приведут? А теперь посмотри, сколько времени ты потратил на скандалы, слезы, переживания и сомнения. Посчитай. Впечатляет? И у тебя до сих пор возникает вопрос, почему жизнь не удалась и как научиться принимать оптимальные решения. Браво! Я горжусь тобой. Прими решение в течение 30 дней фиксировать время, потраченное на негативные эмоции, пустые разговоры, сомнения и копание в совершенных ошибках, собственных и чужих. У тебя есть возможность постепенно научиться заменять это время на результативное. Что именно ты станешь делать взамен, реши самостоятельно. Знаешь, если ты привык перемывать косточки своих знакомых, копаться в прошлом, если ты часто повторяешь фразы «если бы я...», «если бы у меня», тебе придется серьезно разбираться со своим временем. А начнешь с того, что честно ответишь на вопрос, чьей жизнью ты живешь. Будь честным, кроме как от самого себя, от кого ты еще примешь правдивый ответ? Запиши его в свою тетрадь или на диктофон. Возвратись к этой записи после того, как завершишь занятия по главе и выполнишь все упражнения и задания.

Теперь посмотри свою карту целей. Вдохновляет? Следующий шаг, который тебе надо сделать, это составить курс по достижению цели. Существуют промежуточные цели и ежедневные задачи, решая которые, ты достигаешь своей цели. От твоих сегодняшних действий, приоритетных решений и выбора, зависит, насколько быстро, ты получишь запланированный результат. Какие действия тебе необходимо предпринять именно сегодня, в ближайшие 24 часа, чтобы получить те результаты, о которых ты заявил в своей карте? Тайм-менеджмент – это умение распоряжаться своим временем, эффективно использовать его, организовывать свой день таким образом, чтобы результаты достигались с наименьшими усилиями. От эффективности затраченного времени зависит твой результат. Ты можешь активно потратить 20 % своего времени и получить суперрезультат. А можешь 80 % времени говорить о том, как ты много делаешь, и не иметь в результате ничего.

Существуют важные дела, они ведут к определенным результатам и впоследствии к достижению цели. Такие дела необходимо планировать заранее и выполнять неукоснительно.

Имеются важные безотлагательные дела. Это результат запущенных мелочей или дел, которые благополучно откладывались на потом. В результате ты имеешь очередную головную боль в виде угроз от руководства и срыв сроков по выполнению важной работы или кипы неоплаченных счетов.

Неважные дела. К ним относятся те мелочи, которые имеют тенденцию накапливаться и переходить в степень важных и безотлагательных. Выпиши свои ближайшие шаги в органайзер на листок с сегодняшней датой. К таким же делам, можно отнести все те, которые мы выполняем за кого-то или по чьей-то просьбе. Часто ли в твоей жизни бывают ситуации, когда раздается звонок от родственника, приятеля или коллеги по работе с просьбой срочно для них что-либо сделать. Ты откладываешь все свои дела и прилагаешь все свои усилия, тратишь свое драгоценное время, чтобы выполнить эти просьбы. Я не говорю о том, что тебе надо всем отказывать в поддержке. Получив просьбу, особенно во время важного для тебя дела, которое приближает тебя к заявленной цели, задай себе вопрос, насколько приблизится твоя цель и решатся поставленные задачи, если ты станешь решать чужие проблемы? Если в просьбе стоит вопрос о безопасности жизни или об угрозе здоровью, то поддержи обратившегося к тебе человека. Если же проблемы возникли не по твоей вине, то спроси, зависит ли лично от тебя решение данной проблемы. И если нет, то позволь человеку получить свою долю опыта, а не стремись сломя голову быть буфером между жизненным опытом и тем, кто к тебе обратился. Займись приобретением собственного опыта. В качестве варианта может возникнуть совершенно восхитительный вариант просьбы в стиле «я знаю, что у тебя есть знакомые, которые могут решить мою проблему...». Если у тебя есть возможность предоставить контактный телефон этих «знакомых», то сделай это. А затем с чувством выполненного долга займись своими делами. Цени собственное время. И цени время других. Неважные дела также могут быть безотлагательными и несрочными. Планировать свое время начинай с дел несрочных. Всегда и постоянно. Давай выстроим все дела в том порядке, в котором их надо планировать, а затем в том, в котором выполнять.

Хочу обратить твое внимание на один замечательный секрет тайм-менеджмента. Неважные срочные дела – это несвоевременные просьбы, не имеющие к тебе никакого отношения, кроме того, что их тебе озвучили. Об этом мы говорили выше. Поэтому выполнение таких дел ты можешь перепоручить заявителю. А теперь по поводу неважных и несрочных дел. Подумай, всегда найдется человек, который сможет выполнить это дело вместо тебя, или сделай сам это дело, как можно быстрей. Кроме того, для того чтобы твой день стал плодотворным, успешным, результативным, планируй дела из разных сфер жизни. Воспользуйся приведенной ниже таблицей и планируй быстрее и легче.

Во время планирования всегда пользуйся картой достижения цели, задавай себе вопрос о том, приблизит ли выполнение запланированного дела к цели. Спроси себя: «Что мне надо сделать сегодня, чтобы достичь поставленной цели в заявленное время?» Планируй все заранее. Самые, казалось бы, незначительные мелочи имеют тенденцию со временем превращаться в громадные пирамиды задач, требующие максимальных временных и финансовых затрат, причем происходит это в самое неподходящее время. Уделяй должное внимание личным потребностям. Так же как и дела, связанные с бизнесом, важно планировать и отдых. Отводи достаточное время на сон, приготовление и прием пищи. Планируй встречи с друзьями и время общения с детьми. Если ты мало уделяешь времени своей семье, запланируй, то время, которое сможешь. Пусть это будет час. Отдайся общению настолько, чтобы это время запомнилось надолго. Можно провести с семьей целый день, смотря телевизор или отгородившись книгой или газетой, в скандалах или взаимных упреках. Вряд ли такое время можно считать проведенным с пользой или посвященным семье. Проведи этот час в любви, общении, радости и внимании. Дай возможность родным поговорить с тобой, поделиться новостями, погулять на свежем воздухе, поиграть в любимые игры. Если ты не находишь времени для собственной семьи, значит, ты неплодотворно используешь свое время. В один момент ты можешь получить необратимые последствия такого отношения. И это не станет успехом твоей жизни. Прими решение быть ответственным за свой день, за то, что происходит в твоей жизни. Только ты своим решением можешь повлиять на события в своей жизни. Оглядись вокруг. Это то, чего ты достоин? Что тебе надо сделать сегодня, чтобы твоя жизнь радовала и приносила плоды успеха? Ты знаешь, что ответить. Хватит историй о потерянных возможностях и обстоятельствах. Решением прожить свой день так, как ты запланируешь, ты создаешь свое успешное будущее. Цени мгновение. Ты уверен, что знаешь, сколько тебе отпущено времени. Воспользуйся настоящим мгновением именно сейчас. Другой возможности просто может не быть. Исходя из своего решения возьми свой органайзер, запланируй цели на год, месяц. И поставь на ближайшую неделю задачи, решение которых приблизит тебя к твоей цели. Раздели эти задачи на каждый день недели.

Далее выдели для себя приоритетные области и в связи с этим распределяй свое время. Чем конкретней станет твоя заявка к цели, тем четче ты увидишь, какие шаги тебе необходимо предпринять для достижения цели. Дальше проще. Как только ты станешь действовать, результат не заставит себя ждать. Обращай внимание на то, как ты продвигаешься в решении поставленных задач. Если тебя преследуют постоянные неудачи, откладываются важные для тебя встречи, не складывается дорога, разберись с этим. Может быть, ты еще не готов принять заявленный результат, и в твоей голове бродят постоянные мысли о том, что ты будешь делать с тем, что получил. А может, все просто, и ты просто боишься собственного успеха. Ситуация может быть еще проще. Ты уверен, что цель, о которой ты заявил, действительно важна для тебя? Уверен ли ты, что действительно этого хочешь? Решись, наконец, позволь себе получать и иметь именно то, что важно тебе, а не кому-то рядом. Чей жизнью ты жил до сегодняшнего дня? Скорее всего именно из-за этого твои решения и не приносили желаемого результат, потому что лично для тебя этот результат не был важен. Разберись в себе. Разберись со своими желаниями и целями, если ты не сделал это до сих пор. То время пришло. Тебе нужен успешный день? Ты решил принимать оптимальные решения и оптимизировать свое время. Самое время. Это твой час пик. Реши, сколько тебе понадобится времени на то, чтобы разобраться лично с собой. Потрать это время на размышления. Все вопросы, которые возникнут в процессе раздумий, запиши в свою тетрадь или на диктофон. Некоторые ответы могут прийти к тебе сразу. А на некоторые понадобится время. Пока станешь размышлять, подготовь свой органайзер по такой схеме.

Ты вернулся? И даже разобрался со своими целями и желаниями? Тебе нужна награда. И знаешь, какой она будет? Ты уверен? Да, ты самостоятельно пойдешь и выберешь себе подарок. Примешь решение и позволишь себе сделать этот подарок. Самое ценное – это возможность подарить именно себе, именно то, что хочется. И это не надо дарить кому-нибудь другому. Приятного подарка. И если ты готов, то можем двигаться дальше.

Рассмотри, пожалуйста, приведенный вариант органайзера. Для удобства заполнения расписания можно добавить 30-минутный интервал. На графу «Примечания» для удобства можно отвести целую страницу, для того чтобы вся информация по поводу твоих обязательств, обещаний и других сведений всегда находилась под рукой (по мере поступления). Итак, подведем итог по тайм-менеджменту. Во-первых, у тебя есть только 24 часа, и твоя самая главная задача – оптимально распорядиться данным временем. Во-вторых, разобравшись к этому моменту с собственными желаниями и личными целями, наполняешь своими намерениями все сферы жизнедеятельности. О них мы говорили выше: физическую, личностную, социальную, и универсальную. Определяешь именно то, что тебе необходимо в этих сферах. Учитывая собственные цели и задачи, заполняешь таблицу. В-третьих, устанавливаешь приоритетные области и переходишь от цели на 1 год, к цели на месяц и задачам на неделю. В-четвертых, исходя из сегодняшних возможностей в органайзере ставишь перед собой задачи сегодняшнего дня. В-пятых, постоянно задаешь себе вопрос о том, действительно ли это то, чего я хочу, соответствует ли поставленная задача моей цели. В-шестых, за выполненную работу поблагодари себя самым доступным способом, сделай себе любимому подарок.

Если во время чтения этой главы у тебя возникло ощущение, что ты ходишь по кругу, то так оно и есть. Только с некоторой поправкой. По спирали. Ты, как мощный экскаватор, слой за слоем расчищаешь собственное временное пространство. И повторяющиеся вопросы и задания дают тебе возможность разобраться со своей жизнью, отношением и с самим собой максимально глубоко. Так, как ты сам решишь и позволишь себе это сделать. Что ты при этом теряешь? Собственное спокойствие, удовлетворение от существующего на данный момент порядка вещей, вероятней всего похожего или на болото, или на омут. Возможно, отношения с некоторыми людьми, пользующимися твоей безотказностью в ущерб собственным делам. И это не потеря. Это стоимость твоего успеха. Чем ты готов за него платить? С чем ты готов расстаться ради собственного времени, собственной успешной жизни и решительного достижения собственных целей? Как и со всеми предыдущими ответами, тебе понадобится достаточное количество времени. Определись с этим сам. У тебя есть достаточно времени на размышления, выбор и решение. Ведь это решение касается твоей жизни. Возьми тетрадь или диктофон. Побудь один на один с собой. Твое время пошло.

Я, ___ (Ф. И. О.), готов заплатить своим ___ (временем, ленью, слабостью, нерешительностью, трусостью, лживостью, безответственностью). Список, можешь продолжить самостоятельно. За ___ (напиши здесь то, что ты выбрал своей целью, в настоящем времени).

ДАТА. ПОДПИСЬ.

Заполни свой чек. Обязательно поставь подпись и подробную дату. Укажи время заполнения. Можешь считать это личной заявкой на свою решительность и собственный успех.

Рекомендации для ленивых и нерешительных. Ты готов поговорить о своем драгоценном времени? Ты – решительный человек, раз принял на себя ответственность ответить таким образом. Все очень просто. Тайм-менеджмент создали такие люди, как ты. И поэтому этот занятие наиболее ценно для тебя. А именно для такого человека, который ценит себя и свое время превыше всего. Ты уж точно живешь своей жизнью и не напрягаешься заботами других людей, пусть даже самых близких. К этому у тебя есть талант. Воспользуемся им. Каждое утро задавай себе один вопрос. Что я хочу сегодня? Отвечай на него. И в течение всего дня делай все, чтобы твое желание любым путем осуществилось. Если не можешь осуществить его самостоятельно, ищи желающих сделать это для тебя. Думаю, что выполнение твоего желания путем привлечения масс исполнителей тебе удается профессионально. Поблагодари всех за участие, а себя в первую очередь. Тебе полагается награда. Ты – Великий комбинатор и организатор. Следующий день планировать станем тогда, когда настанет его час. Жизнь для тебя полна сюрпризов и подарков. Твой урок тайм-менеджмента завершен.

Рекомендации для самых ленивых и самых нерешительных. Привет, ты снова здесь? Лежишь или сидишь? Который час? Ты знаешь, сколько сейчас времени? Это твой успех. И твое мгновение. Каким станет следующее? Что дальше? Готов ответить? Хочу тебя разочаровать. Ты ленив только потому, что просто не знаешь, чего ТЫ хочешь! Ответь на этот вопрос. Что ты хочешь сегодня? Что ты хочешь в ближайший час? Кто может реализовать твое желание? В течение какого времени? А когда день твоего рождения? Ты уверен? Великолепно. Кого бы ты хотел увидеть в этот день. А какие подарки хотел бы получить? Воспользуйся временем, оставшимся до твоего дня рождения. Позвони тем, кого хочешь видеть и закажи то, что хочешь, чтобы тебе подарили. Урок тайм-менеджмента для тебя окончен. Ты научился планировать на будущее.

Ты можешь избегать решений.
Ты можешь отказать себе,
Забыв о том, что ряд лишений
Не приведет успех к тебе.
Заботясь о расхожем мнении,
Страшась любви и перемен.
Ты не заметишь, как в мгновение
Ты станешь тенью сам себе.
Так вдохнови себя решением,
Наполни страстью жизнь свою.
Встречай преграды как награды
Я жизни гимн тебе пою.

Ты уже на месте? Готов продолжать тренировку? Перед тем как двигаться дальше, ответь на один вопрос. По какой причине ты продолжаешь свой курс? Ради какой цели ты выполняешь представленные упражнения и задания? Что движет тобой? Простое любопытство или что-то более важное? Определись с этим. Подумай над поставленными вопросами. Ответы запиши на диктофон или в личную тетрадь. На протяжении всего курса в тот момент, когда ты начинаешь выполнять упражнение и возвращаешься к невыполненному заданию, чтобы его завершить, всегда отвечай себе на такие вопросы. Полученные ответы дадут тебе возможность понять, что движет тобой, и уловить простой механизм действия силы притяжения к цели. Да, да, законы физики, как это ни парадоксально, действуют и проявляются в самых неожиданных местах. Прими это, несмотря на сомнения и неверие. Твой путь по секретному пути только начинается. Постепенно перед тобой откроется множество легких и простых дорог по достижению целей путем принятия оптимальных решений. На данный момент ты можешь только чувствовать направление движения или нащупывать точку опоры. В начале пути мы станем двигаться вместе. Затем ты продолжишь свое движение самостоятельно, как и принято среди решительных и успешных героев.

Существует несколько вдохновляющих факторов.

Видение, или визуализация, цели (результата).

Компетентность, образование, знание.

Поддерживающее окружение.

Вера в успех.

Рассмотрим все по порядку. Перечисленные факторы сильны по-своему, и, объединив их, ты можешь получить мощный мотиватор. Можешь выбрать тот, который максимально вдохновляет тебя.

Самой яркой и вдохновляющей мотивацией является образ собственной цели, картина уже полученного результата. Ты видишь реализацию собственного желания как бы в настоящем и, вдохновляясь увиденным, начинаешь активно действовать. Дай себе возможность увидеть (пусть в собственном воображении) живую картину собственных достижений. Пусть каждый яркий образ вдохновляет тебя на принятие таких решений, которые приведут тебя к поставленным целям. Развивай свои способности по визуализации, находи в реальности поддерживающие образы. Если твоя цель машина, найди в журналах именно ту, которую тебе надо. Повесь ее изображение на уровне глаз в том месте, где ты чаще всего бываешь. Это твоя машина. Представь, как выглядит ее салон, приборная панель, какой звук у мотора и клаксона. Приобрети себе брелок для автомобильного ключа. Невозможно объяснить, как это работает, только результат, всегда говорит сам за себя. Ты ощущаешь себя обладателем. И неизвестным образом начинаешь принимать решения, совершать поступки, действовать так, что твоя цель реализуется. Развивая способности образного мышления, способности визуализации собственных целей, ты получаешь возможность создавать энергию, которая приближает тебя к поставленным целям, вдохновляет тебя и дает тебе силу принимать оптимальные решения.

Компетентность, образование и знание. Знай любое свое дело досконально. Разберись с тем, что тебе необходимо знать и уметь, для того чтобы твоя цель стала реально достижимой. Твои собственные знания, умения и навыки придадут уверенность в том, что добиться поставленной цели легко. Если тебе необходимы дополнительные знания, то займись повышением профессионального уровня. Вместо того чтобы придумывать оправдания, почему ты не можешь иметь то, что хочешь, учись. Запишись на курсы, воспользуйся специальной литературой, собери любую доступную информацию об интересующем тебя вопросе. Таким способом ты сможешь найти более короткий путь для реализации цели и потратишь время не на причитания и сомнения, а на личностный и профессиональный рост. Возникают очередные сомнения, обращайся к специалистам за поддержкой. Задавай вопросы и получай ответы. Хватит стесняться спрашивать. Перестань считать, что ты задаешь глупые вопросы. Самый глупый вопрос тот, который не задан! Твоя постоянная готовность к обучению откроет тебе массу новых возможностей, о которых совершенно не догадываются и которые не видят те, кто считает, что ничего нового больше узнать невозможно. Будь постоянно открыт для новых знаний и потока полезной информации. Каждый твой шаг к цели, каждая преграда, неудача на твоем жизненном пути – это бесценный опыт, благодаря которому ты станешь постоянно приближаться к каждому заявленному тобой результату.

Поддерживающее окружение. Используй всех окружающих тебя людей для собственного вдохновения. Подумай, что произойдет в твоей жизни, когда ты достигнешь поставленной цели. Что изменится в твоей жизни? Как станут складываться твои взаимоотношения с окружающими тебя людьми? Представь, что цель достигнута и строй свои взаимоотношения в настоящий момент так, как хотел бы, чтобы относились к тебе. Вдохновляйся новыми ощущениями, цени то, что есть, и стремись к лучшему. Посмотри вокруг. Какие люди тебя окружают? Насколько тебе комфортно? Какие люди тебе неприятны, а с какими бы тебе хотелось иметь дело? О чем вы говорите? О собственных успехах или о том, что жизнь не удалась? Как часто ты это делаешь? Успешный человек окружает себя успешными людьми. Вдохновляют ли тебя результаты твоих близких, друзей? Если да, то прекрасно. Радуясь результатам и достижениям других, ты вдохновляешь и себя. Если ты злишься, то, как ни странно, этот вариант ощущений тоже может стать мотивацией к достижению собственных результатов. Сделай то, что задумал, всем назло! Пусть удивятся. Единственное условие. Всегда помни о том, что если реализация твоей цели несет разрушение и вред, то этим ты создаешь собственный провал. Делай все таким образом, чтобы выиграл каждый. Успех создает и притягивает успех. Исходя из ответственности за происходящее вокруг тебя, отвечай и осознанно и вдохновенно принимай решения только за себя. Ты не можешь отвечать за других, а тем более решать за других. Именно твое собственное решение и вдохновит тебя больше всего. Ведь это делаешь ты сам ради себя. Тебе много не надо. Тебе надо лучшее. Делай себе ценные подарки. Выбирая подарок самому себе, думай не о его полезности, а о том, насколько он тебя радует. Выбирай себе самое лучшее, что можешь позволить. Зачем тебе посредственность? Каждый раз, делая выбор, и перед тем, как принять окончательное решение, спроси себя, достоин ли ты этого. Если считаешь, что тебе нужен лучший вариант, то смело отказывайся или предлагай свои условия. Позволь себе иметь только лучшее. Окружай себя красивыми вещами. Смело расставайся с непригодными вещами или с такими, которыми ты не пользовался в течение последнего года. Хватит захламлять личное пространство. Освободи место для новых, качественных и красивых вещей. Всегда носи красивые вещи. Дома, на работе, на прогулках, на вечеринках. Одевайся как успешный человек. Можешь ли ты представить такого человека в брюках или штанах с вытянутыми коленями или пятном на рубашке? Тогда почему ты позволяешь это себе?

Позволь себе иметь лучшее. Книги, кинофильмы, цветы, парфюм, еду, отдых, мебель и многое другое. Ведь только лучшее окружение сможет сейчас вдохновить тебя на будущие достижения. Начинай с малого, если не можешь в данный момент позволить иметь большего. Приучай себя к качественным и красивым вещам постепенно. Через короткое время ты сам заметишь, как изменилась твоя жизнь. Та станешь мыслить, жить и принимать решения как успешный человек.

Вера в успех. Веришь ли ты себе? Правда? А как часто ты даешь себе обещания и не сдерживаешь их? Как часто ты позволяешь называть себя нехорошими словами, среди которых «дурак» – самое ласковое. И после всего ты станешь утверждать, что ты веришь себе? Представь, что тебе дает обещания и не держит их другой человек. Постоянно обзывает, ругает и наказывает тебя. Как ты станешь относиться к такому «приятелю»? Запиши свой ответ в тетрадь. Прочитай то, что ты написал. Вот так ты относишься к себе. И после перечисленных «добрых» слов ты продолжаешь верить себе, доверять, ценить и ожидать собственный успех? Да? Кого ты обманываешь? Меня? С кем ты сейчас разговариваешь? Посмотри, пожалуйста, в зеркало в глаза самому себе и медленно, не отводя взгляда, ответь, кого ты обманываешь. Побудь с этим вопросом несколько минут. Продолжай смотреть. Что ты чувствуешь, насколько сильно твое желание отвести взгляд? Какие ощущения ты испытываешь? Продолжай смотреть! Глаза в глаза! Этот ты сам разговариваешь с собой. Ты открываешь себя. Если хочется плакать, поплачь. Хочется рычать и кричать? Сделай это, главное – продолжай смотреть. Вероятно, в эти минуты ты переживешь массу ощущений, если позволишь себе это. Такие же ощущения бывают у человека, которого ты обманываешь. Если тебе было больно, задумайся над тем, как может быть больно и другим. Запиши на диктофон или в тетрадь все свои переживания и ощущения. Сделай небольшой перерыв. Проведи некоторое время в молчании. Столько, сколько тебе понадобится, чтобы разобраться с отношением к собственной вере и доверии. Готов двигаться дальше? Тогда продолжим.

От момента принятия решения до определенного результата путь не близкий. Всегда ли он прост и легок? Когда ты стремишься к поставленной цели, реальность такова, что для достижения приходится преодолевать различные преграды. И для преодоления каждой тебе придется принимать определенные решения. Некоторые из них будут приниматься легко. Некоторые потребуют времени для обдумывания. Твои главные задачи – движение и принятие нового решения (при условии неэффективности принятого ранее). Помни о том, что ты ответственен за все, что происходит в твоей жизни. Исходя из этого, ты увидишь и почувствуешь, что существуют только внутренние преграды. Только ты сам собственным выбором ограничиваешь себя и свои достижения. Только ты сам создаешь препятствия на пути к собственному успеху. Для чего? Чего ты боишься? Быть сильным, щедрым, успешным, любящим и искренним? Ты боишься доверять людям, или ты не доверяешь самому себе? Ответь честно на все эти вопросы. Перестань обманывать самого себя. Задай себе еще один вопрос. Когда ты принимаешь решение, для кого ты это делаешь? О чем думаешь в этот момент? Имеет ли для тебя значение в мгновение ответа мнение других людей? Кого ты слушаешь? Кто влияет на твое решение? Если ты принимаешь решение из-за страха что-либо потерять или что тебя не поймут, то прими прямо противоположное решение. Руководствуясь в принятии решения страхом, ты никогда не получишь положительного результата. Страх, всегда ограничивает и разрушает. Ты уверен, что именно это тебе и нужно? После того как ты поставишь перед собой определенную цель, важную и желанную, сделай следующее. Ответь на вопрос, о том, что самое плохое и страшное может произойти в твоей жизни, если ты достигнешь поставленной цели. Вытащи все, ты сам поймешь, когда источник страхов иссякнет. Поверь, в этом процессе ты узнаешь много нового и неожиданного о себе любимом, откроешь многие тайны и секреты того, что тебя ограничивает. Могу привести пример. Человек, решил создать собственный бизнес. И на заданный вопрос, отвечает следующим образом: «Если бы я открыл собственный бизнес и он стал успешным, то все время стал бы тратить на него. У меня не стало бы хватать времени на семью и отдых. У меня могли бы отнять успешный бизнес, и я бы разорился». Следовательно, принимая решение по данному вопросу, человек, отвечая «нет», руководствуется собственными страхами. Как ты думаешь, возможно ли принять решение о начале нового дела, если впереди только собственный страх и он тебя останавливает. Как часто в твоей жизни бывают подобные ситуации. Может ли тебя мотивировать страх? Бывают случаи, когда страх смерти самый лучший мотиватор. Страх потерять человека заставляет нас по-другому смотреть на ситуации. Прежде чем изливать свою ярость и гнев на любого человека, находящегося рядом с тобой, задумайся над тем, что эта встреча может оказаться последней в вашей жизни. И на что ты решишь потратить эти мгновения? Один из великих сказал: «Уходя, прощайся, как навсегда. Встречаясь, радуйся, как в первый раз!». Отслеживай, иногда используя твой страх, тобой могут манипулировать. Если ты чувствуешь, что тебя вынуждают принимать решение из-за собственного страха потери, то задумайся, какой лично ты сделаешь выбор, если забудешь об этом страхе. Разберись с тем, откуда берется твой страх. Где его начало? Ты в состоянии руководить собственными чувствами. Опиши свой страх в каждом отдельном случае. Разберись со своими ощущениями. Раздели эмоции и чувства. Эмоции – это результат зависимости от собственного эго. Чувства – это твоя ментальность, информация из подсознания. Учись разбираться с собственными проявлениями. Иногда страх порождает чувства одиночества, боли, унижения, вины. Иногда страх, как ни странно это звучит, может породить чувство благодарности. Вспомни такие моменты в своей жизни. Когда страх давал проявляться твоей осторожности и ты интуитивно, действовал исходя из собственной безопасности. Изучай себя, свои чувства и ощущения. В моменты страха можешь закрыть глаза и сфокусироваться на своих переживаниях. Таким способом ты сможешь легче разобраться с тем, какое решение в данный момент станет самым оптимальным для последствий. Если страх сковывает всего тебя и ты не можешь рассуждать логически, понимаешь, что все валится из рук и ты не можешь двигаться по направлению к цели, то займи себя совершенно любым действием. Самым лучшим станет выбор делать, казалось бы, самые абсурдные вещи. Произносишь такую фразу: «У меня есть цель, и я сделаю это!». И начинаешь действовать. Страшно, а ты действуешь. Прыгай на одной ножке, стой на голове, обзвони своих близких и пожелай успеха. Подари чужому человеку улыбку или запусти в небо воздушный шар. Устрой пир горой для дворовых кошек. Совершая несвойственные тебе дела и поступки, ты совершенно забудешь о своем страхе. Можешь купить краски, кисти, цветные карандаши, нарисовать свой страх и сжечь его или сложить из рисунка кораблик и отправить в плавание. А еще лучше, потерять. И потом каждый раз перед принятием ответственного решения, говорить себе: «Я страх потерял». И это правда.

Знаешь, мотивировать могут совершенно разные вещи. Каждый раз ты можешь выбирать то, что лучше соответствует поставленной цели, что станет тебя притягивать к цели. Возможно, сама цель настолько вдохновит тебя, что желание обладать ею, станет самой мощной мотивацией. Если ты ставишь перед собой задачу, решение которой создает для тебя определенный дискомфорт, придумай себе награду. Пусть этот подарок настолько вдохновит тебя, что ты сделаешь все для того, чтобы получить его. Чем ценнее награда, тем легче и решительнее ты станешь выполнять поставленные перед собой задачи.

Для ленивых и нерешительных. Уже понятно, что делать ничего не хочется, а еще более сложно принять решение о том, что именно не хочется делать. На самом деле все просто. Что может поднять тебя с дивана? Если у тебя есть работа и ты знаешь, что под стулом твоего рабочего места тебя ждет награда в 1 млн валюты любой приятной тебе страны только за то, что придешь и окажешь честь руководству своим личным присутствием на собственном рабочем месте, о, ты достоин самого красивого и дорогого кейса с вышеуказанной суммой. Прямо сейчас, с настоящего момента, ты станешь заказывать и принимать вдохновляющие подарки и награды за каждое, пока еще не сделанное дело. Заранее благодари себя за усилия. Что это будет, знаешь только ты. Пусть для меня это останется секретом. Лично меня вдохновляют совершенно неожиданные вещи. И чем неприятней дело, которое необходимо выполнить, тем желанней и ценней мой подарок самой себе. Что может быть приятней подарить себе именно то, что ты хочешь! Самое главное условие – получить презент и награду возможно только после завершения дела. Ходить в магазин и любоваться будущим подарком – обязательно.

Для самых ленивых и нерешительных. Скажу одно. Даже если ты никогда не вдохновишь себя на поступки и достижения собственных целей и желаний, жизнь не остановится. Ты продолжишь жить в посредственности, а вокруг тебя (без твоего участия) станет проходить и зажигаться праздничный карнавал жизнь. Все самое интересное произойдет без тебя. Это – твой выбор и твоя жизнь. Посмотри вокруг. Не удивлюсь, если ты одинок. Хочешь веселья, красок, любви, радости, подарков и успеха? Вставай, пока тебя не закопали. Жизнь продолжается. Еще одно мгновение уже прошло мимо тебя. И ты не знаешь, сколько тебе отпущено, так цени каждый свой вздох, каждый солнечный луч, каждый взгляд и протянутую навстречу руку. Иди, поиграй в игру. Ты – главный герой, это твой день.

Уже готов к разработке планов по завоеванию мира? Ты уверен в собственном успехе или готов к кровавой битве за место под солнцем?

Существует множество стратегий, твоя задача – научиться разрабатывать свою собственную. Такую, которая станет твоей картой успеха. Ты создашь одну единственную базу, которая станет отображать твой характер, твою сущность. И ты, каждый раз ставя перед собой новые цели и задачи, будешь пользоваться этой базой, наполняя ее вариациями и корректировкой в соответствии с задуманным. Пройдя определенный путь до этого пункта в твоем тренинге «Принятие решений», ты уже определился с тем, что тебе необходимо иметь, какие цели для тебя наиболее актуальны в данный момент, и точно знаешь, что ты хочешь получить и достичь. Ты разобрался с собственным отношением к себе, со временем и отношением к нему. Ты увидел ценность того, что ты имеешь в своей жизни на настоящий момент. Может, ты еще не готов смириться с посредственностью или принять то, что твоя жизнь сера и однообразна. И соответственно твои решения, принятые в состоянии отрешенности и безответственности, не могли привести к успеху. Ты знаешь, стратегия успеха очень проста. Сейчас ты узнаешь алгоритм успеха. Это не секрет. В какие-то моменты жизни ты, не задумываясь, действовал по этому простому алгоритму и решал поставленные задачи легко, просто и в короткие временные рамки. Это происходило тогда, когда ты верил в собственный успех, доверял собственной интуиции и знал, что все, что происходит в твоей жизни, происходит на благо тебе. Сделай паузу (только не надо ничего есть). Остановись и вспомни такие моменты своей жизни. Запиши в тетрадь или на диктофон то, что ты получил в результате собственных действий. Уроки, открытия, достижения в профессиональной деятельности, знакомства. Перечисли все, что вспомнишь. Ты быстро справился с заданием. У тебя так мало результатов, о которых хочется вспоминать или ты в нетерпении хочешь поскорее узнать алгоритм успешной стратегии? Потерпи. Похоже, что тебе необходим тренинг «Терпеливо ждем». Терпению и ожиданию тоже надо учиться. В предыдущей главе мы говорили о вере и о доверии. Терпение и ожидание рождается из них. Если ты веришь в собственный успех, в достижение поставленной цели и доверяешь тому, что происходит в твоей жизни, если ты видишь свою цель достигнутой еще в начале пути и не сворачиваешь с него, то и период ожидания пройдет в предвкушении результата. Всегда есть время, когда все сделано, от тебя не требуется никаких действий. А результата все нет. Что происходит с тобой в такие моменты? Ты мечешься в поисках собственных ошибок, раздражаешься из-за того, что момент успешного результата никак не наступит, или терпеливо и в предвкушении ждешь, когда ветер успеха и перемен наполнят твои паруса жизни? Выбери и подчеркни тот вариант, который больше всего подходит тебе. Это то, что ты имеешь, и то, над чем тебе придется самостоятельно поработать (при условии, что ты не выбрал последний вариант). Хочешь зашвырнуть книгу подальше?

Тебя злит то, что обещанного алгоритма все нет? Великолепно. Прямо сейчас у тебя возникло непреодолимое желание перевернуть страницу и найти долгожданный алгоритм успеха? Что сейчас происходит с тобой? Что ты делаешь? Обрати внимание на свои чувства и ощущения. Выдели их. Зачем ты торопишь события? Все в мире устроено идеально. Всему свое время. С этим то, ты уже разобрался. Раз тебе не терпится увидеть и прочитать то, что ты с таким нетерпением ждешь, и ты не в силах совладать с собственным желанием, что забегаешь вперед, то ты не готов к собственному успеху. Ты не готов двигаться дальше. Обрати собственные мысли внутрь себя. Для чего тебе необходим этот алгоритм прямо сейчас? Ждешь чуда?

Веришь в волшебство системы? Правильно делаешь. Остановись, для чего ты готов форсировать события? В 10 класс, минуя младшую школу, не попадешь. Как часто ты в своей жизни, забегая вперед, получал совершенно не то, что тебе было важно? Вспомни такие моменты, когда твоя поспешность в решениях и действиях, отбрасывала тебя далеко назад. Поэтому вернись к началу главы и перечитай. Если ты не сделал рекомендованные задания, выполни их. А затем продолжим.

Ты получил свой урок. Что самое интересное, ты настолько был занят желанием, как можно быстрее получить стратегический алгоритм, что невнимательно читал и пропустил три шага из вожделенного алгоритма успеха. Давай снова возвращайся в начало главы и ищи их. Есть, нашел? Хорошо, не стану томить. На самом деле алгоритм прост.

1. Визуализируй поставленную цель.

2. Верь в собственный успех.

3. С благодарностью прими то, что имеешь, и цени это.

Это первых три шага. Видишь, как все просто. Как часто ты проходишь мимо очевидного и в погоне за собственными результатами, не обращаешь внимания на то, что все уже в твоих руках. Есть хорошее выражение «торопись не спеша». Может, оно про тебя? Мы с тобой посвятили времени целую главу твоего тренинга. Если ты не выполнял задания и упражнения, предложенные тебе в главе «Тайм-менеджмент», то вернись к ней и заверши. Все твои незавершенности накапливаются и, хочешь ты того или нет, тащат тебя назад. Не дают тебе возможности двигаться к поставленным целям. Просто потому, что в самый неподходящий момент возникают срочными и не терпящими отлагательства делами. Именно тогда, когда тебе важнее решать задачи по достижению поставленной цели. Итак, вернись и заверши. Вероятно, выполняя пропущенные задания, ты обнаружил новую информацию. Поэтому рекомендую, через какое-то время возвращайся к предыдущим главам, выполненным упражнениям, собственным записям. Так ты получишь максимальный эффект от данного тренинга. Возвращаясь к разговору о времени, хочу спросить о том, как часто возникают ситуации, когда ты берешь для выполнения определенных задач и на достижение цели время, недостаточное для этого. Может быть, ты даешь себе гораздо больше времени, чем тебе необходимо? И этим сознательно отодвигаешь получение результата. Зачем тебе это надо? Ты чего-то боишься? Следующим шагом алгоритма стратегии успеха станет четвертый шаг: определение четких и реальных временных границ. Всегда помни о том, что любой план требует корректировки. В какой-то момент ты можешь понять, что тебе потребуется дополнительное время для достижения цели. Посмотри, насколько активно ты действуешь, как часто ты отвлекаешься на бесполезные и неэффективные действия. Вероятно, что ты сам создаешь определенные препятствия, принимая решения и не задумываясь о причинах и последствиях своего выбора. Учитывай и то, что благодаря твоим постоянным и активным действиям, тебе может потребоваться несколько меньше времени, чем ты планировал заранее. Определи, что может приблизить цель при минимальных усилиях с твоей стороны. Планируй каждое свое дело, анализируй, если твои заявленные временные границы не совпадают с реальностью, смотри, что не работает, а что, наоборот, активизирует твое временное пространство. Каждый день определяй приоритеты. Только твое собственное решение относительно времени может ограничить или расширить время.

Пятый шаг алгоритма – составление подробного плана действий. Твоя задача – в полученные временные рамки запланировать и поставить именно те задачи, решение которых приведет тебя к цели. Учитывай все действия, которые необходимо предпринять. Ставь их именно на то время, которое максимально эффективно. Составляя подробный план действий, ты принимаешь массу решений по поводу эффективности того или иного движения. Тебе придется, как через сито, просеять массу задач, промежуточных целей и собственных страхов и сомнений. Именно на этом этапе у тебя возникают внутренние разговоры с самим собой и с другими людьми, которых затрагивают твои решения и действия. Иногда нет возможности проговорить в реальности все то, что возникает. Сделай это в первую очередь с самим собой, а затем прими решение и найди возможность проговорить свои сомнения с другими. Как вариант ты можешь написать им письмо. В наше время существует масса возможностей связаться с интересующими тебя людьми, и останавливают обычно только собственные страхи. Если ты боишься, сделай шаг вперед. Что ты можешь потерять, кроме собственного страха. В данном случае, твоей жизни ничего не угрожает. Стоит ли платить собственным успехом за страх. Сделай наоборот. Через дискомфорт и расставания со страхами и сомнениями ты обретешь доверие и уверенность. Составление подробного плана потребует определенного времени. Чем больше цель, тем подробней и конкретней должен быть твой план. Внеси в него промежуточные цели, по которым ты станешь сверять, насколько реально и эффективно ты движешься. И соответственно сможешь вносить своевременные корректировки своих действий. Уже в процессе составления подробного плана ты сможешь просчитать любые препятствия, которые могут возникнуть в процессе достижения цели, увидеть, насколько реальны запланированные сроки, понять, готов ли ты двигаться к задуманной цели и, вообще, нужна ли она тебе. В момент подготовки и создания подобного плана ты почувствуешь прилив сил и вдохновения. У тебя может возникнуть масса новых идей по упрощению плана или о том, как одним разом решить большинство побочных задач. И все это благодаря тому, что ты готовишь подробный план достижения цели, цели, важной для тебя. Если ты не хочешь откладывать достижение собственной цели в долгий ящик, то можешь начинать двигаться по алгоритму прямо сейчас. Готовя подробный план действий, обрати внимание на то, что может поддержать тебя в процессе достижения цели. Близкие люди, друзья, коллеги по работе, единомышленники, полезная информация, дополнительное образование, специализированная литература и многое другое. Что конкретно это будет, кроме тебя, никто не знает. У каждого существует собственная поддержка. Некоторых поддерживают молитвы, медитации, благотворительность, посещение салонов, массаж, выбери именно свое. Перестань думать о том, что несколько странно, если человека, желающего создать собственный банк, может поддержать посадка собственного огорода. Может, именно в процессе посадки появляется возможность отключить собственное эго, сконцентрироваться на простых вещах и получить интересные открытия для организации собственного бизнеса. В пустоте возникают интересные идеи, а, зациклившись на процессе достижения результатов, ты можешь не увидеть простых решений и новых возможностей. Выбирай собственную поддержку. Это шестой шаг твоего алгоритма. К этому же шагу относятся доверие и интуиция. Доверяй всему тому, что происходит в твоей жизни. Хватит роптать на судьбу. Если ты считаешь себя неудачником, если думаешь, что в твоей жизни сплошные черные дыры, выполни замечательное упражнение. Берешь самое неудачное развитие событий и начинаешь мысленно развивать его по утрированно страшному сценарию. Как только посчитаешь, что дошел до предела, скажи фразу: «А могло быть и хуже». И продолжай развивать события (помнишь, что мысленно?) до завершения. Страшно? А теперь посмотри, что ты имеешь в реальности. Далеко не худший вариант. Все равно считаешь, что в твоей жизни больше черных полос, чем белых? А кто, как ни ты, выбрал ходить поперек. Белое, черное, белое, черное. Не надоело? Когда ты решил, что твоя жизнь – это зебра? Великолепно, жизнь – полосатая лошадка? Пусть так. Только открою один самый большой секрет. В любой момент ты можешь выбрать по-другому. И ходить только по белой полосе. Так устроит? Прими решение и сделай так, как считаешь нужным. Это – твой выбор и твоя зебра. Иногда тебя, возможно, посещали мысли, что добрые Вселенная, Господь Бог, Высший Разум (выбери то, во что веришь) могли бы и благосклонней относиться к тебе.

Расскажу одну притчу. Один человек умер и, попав на небеса, оказался на берегу моря рядом с Господом. И стал жаловаться на прожитую жизнь. «Господь, ты всегда говорил мне: „Молись, и я поддержу тебя“. А получилось все так, что моя жизнь – это сплошная цепь неудач и бед. И в те моменты, когда ты, Господь, был мне нужен больше всего, тебя не было рядом». На это Бог ответил. «Видишь у кромки воды следы? Здесь прошли две пары ног. Один след твой, другой мой. Я всегда был рядом с тобой, сын мой». На это человек ответил: «А вот одна пара следов, видимо, в этот момент ты, Господь, оставил меня одного с моими бедами?» «О, сын мой, в те моменты, когда тебе было особенно тяжело, я брал тебя на руки». Благодари все то, что происходит с тобой, за уроки, открытия и опыт. И за то, что произошло именно так, как произошло. А ведь могло быть и хуже. Каждый раз, когда ты движешься к собственной цели легко, активно продолжай движение. Перестань останавливать себя сомнениями или ожиданием неудач. Действуй. Если же возникают постоянные препятствия, преграды, как будто что-то не пускает тебя к собственной цели, остановись, может тебя ограждают от неприятностей, бед и краха. Может, твоя цель принесет несчастье тебе и другим людям. Посмотри, что происходит вокруг тебя. Определи точку, где ты находишься по отношению к собственной цели. Проанализируй собственные действия. Может, ты выбрал не совсем удачное время для достижения результатов. Может, ты еще не готов иметь то, что является целью. Теперь отложи книгу. В твоей голове множество противоречивых мыслей. Что-то ты готов принять, а с чем-то не согласен. Разберись, с чем именно. Что происходило или происходит в твоей жизни, что и ты не принимаешь? У тебя есть время, чтобы разобраться с прошлым и не переносить его в настоящее, а тем более в будущее. Прими собственный опыт, отпусти переживания и чувства страха и вины. Будь здесь и сейчас. Возьми тетрадь или диктофон и запиши все свои мысли переживания и ощущения. Только выполнив это, ты сможешь плодотворно двигаться дальше.

Ты завершил предыдущий процесс? Если нет, то вернись к нему. Перестань создавать посредственность. Если ты в самом начале собственного тренинга принял решение о собственном успехе и ради него начал тренироваться в принятии оптимальных решений, то зачем ты отбираешь у себя собственные результаты? Будь честным. Только завершив один шаг, ты можешь сделать следующий. Или ты хочешь упасть с высоты собственного роста?

Следующий шаг алгоритма о том, что ты достоин иметь самое лучшее. Как часто ты соглашался окружать себя более дешевыми вещами, иметь безответственные отношения, низкие доходы, небольшую нагрузку? Есть прекрасное выражение: «Мне много не надо, мне нужно только лучшее». Готов ли ты подписаться под этим выражением? Готов ли ты из двух вариантов выбирать лучший? Всегда принимай решение исходя из этого. Ты достоин лучшего. Зачем унижать себя выбором, несущим неудачу, разочарование и чувство вины. Зачем это выбирать. Каждый раз, стоя перед выбором, принимай решение в пользу того, что изначально несет успех. Принимай то, чего достоин. Пользуйся возможностью иметь только лучшее. Ты этого достоин. Хочешь поспорить? Или ты думаешь, что лучшего на всех не хватит? И это говоришь ты? Ты хочешь сказать, что родился в этом мире для того, чтобы жить в нищете, лить слезы, сетовать на судьбу и проходить мимо собственного успеха? Кто тебе поверит? Может, сейчас ты сам себе не веришь? Знаешь, возьми свою тетрадь, ручку и напиши ПОДРОБНО о том, ради чего ты живешь в этом мире, для чего ты родился. О том, что действительно важно для тебя в твоей жизни. Позволь себе БЫТЬ тем, кем ты готов быть. Отпусти собственные сомнения, жизненный опыт, ограничения и запиши все, чего ты достоин. Перечитай то, что ты написал. Вероятно, ты не разрешил себе отобразить все, чего хочется иметь и делать. Ловил ли ты себя на мысли: «Зачем мне столько всего? Мне надо совсем немного». Зачем ты себя ограничиваешь? Что может случиться в твоей жизни, если ты позволишь себе желать и иметь роскошную и изобильную жизнь без ограничений. Все границы и рамки создаешь ты сам. Начни с начала. Ты живешь в мире, который создан тобой и для тебя. Ты сам создаешь реальность. Вот и создай (пока на бумаге) все, что захочешь. Завершив это упражнение, сравни оба варианта с тобой. Есть разница? Периодически возвращайся к этому заданию и, выполняя его, раздвигай собственные рамки, приучай себя жить в изобильном, созданным тобой мире. Выбирай лучшее.

В предыдущей главе ты работал над тем, что может тебя вдохновить. Восьмой шаг алгоритма успеха как раз об этом, о том, что тебя вдохновляет и мотивирует. Можешь еще раз пройтись по упражнениям и заданиям главы о самомотивации и выбрать для себя максимально вдохновляющие вещи. Для разных сфер жизни и дел могут быть различные мотивации. Помня о предыдущем шаге алгоритма, выбирай лучшее. Одна мысль о том, что ты достоин лучшего и живешь в мире созданным тобой, может вдохновлять и мотивировать на успешные дела и результативные действия. Можешь мотивировать себя собственным действием по направлению к цели. Что может быть лучше сознания того, что каждое твое движение, каждое событие в твоей жизни приближают тебя к поставленной цели, что все, что происходит в твоей жизни, дает тебе возможность сократить путь к получению результата.

Следующий шаг алгоритма важен на протяжении всего времени. Сам по себе он не существует. В принципе, если ты решил создавать стратегию собственного успеха, то всегда помни о том, что все шаги алгоритма переплелись между собой. Ты не можешь сделать один шаг без другого. Весь алгоритм действует как один хорошо отлаженный организм. Просто тебе надо научиться им пользоваться. Этот алгоритм станет тем маленьким ребенком, которого ты научишь ходить, присмотрись, как передвигаются маленькие дети. Еще не твердо стоят на ножках, все время пытаются своими не послушными ручками за что-то зацепиться, ухватиться. Идут маленькими приставными шажочками. Постепенно их шаг становится все более уверенным. И вскоре их не догнать. Дети становятся быстрыми, активными и, увидев заинтересовавшую их цель, идут к ней, не замечая никаких преград. Падают, встают и продолжают свое движение до тех пор, пока объект не станет достигнут. Если же самостоятельно не могут дотянуться до того, что привлекло их внимание, то подключат к процессу достижения результата всех, кто находится рядом. И даже не умея говорить, получат желаемое.

Перед тем как мы продолжим твое движение по алгоритму, ты выполнишь следующее задание. Найди рядом с собственным домом или работой место, где гуляют маленькие дети. Проведи час своего драгоценного времени в наблюдении за детьми. Учись у них действию, требовательности, видению цели, активности в достижении желаемого, целеустремленности и требованию к самому лучшему. Дети – самые лучшие учителя. Если у тебя самого есть маленький ребенок, то будь готов к постоянным урокам. Вспоминай то, что ты сам когда-то делал, и весьма успешно. Получал желаемое, вставал после падения, легко и активно двигался к цели. Всегда своевременно находил поддержку со стороны, получал подарки и награды. Играй в детство, оставаясь взрослым, действуй!

Вернемся к следующему шагу. Ранее мы с тобой говорили о том, что ежеминутно ты имеешь последствия решений, принятых тобою ранее. Какие-то из них были приняты осознанно и взвешенно. Ты заранее просчитал определенное количество шагов и предугадал результаты собственных решений и действий. И, наверное, существуют результаты решений, которые тебя, мягко скажем, не удовлетворяют. Вспомни, каким образом были приняты соответствующие решения? Может, ты сделал навязанный тебе выбор или пошел на компромисс и получил результат не тот, который тебе был нужен. Единственно верный компромисс подразумевает позицию «выигрыш – выигрыш».

Любой другой вариант заведомо нерезультативный. Если, принимая решение, ты задумаешься и предложишь вариант, заведомо выгодный для обеих сторон, то и решение станет легким и быстрым. И даже не придется ничего никому доказывать. Обе стороны придут к согласию, как только увидят, что каждый заботится об успехе партнера, естественно, учитывая и собственные интересы. Об этом мы поговорим с тобой в блоке тренинга, посвященном заключению сделки. Поэтому не станем забегать далеко вперед, просто помни, что этот шаг алгоритма, так и называется: «Принимай каждое решение осознанно, в противовес страху или интуитивно».

Следующий шаг твоего алгоритма успеха станет тем самым движком, который даст тебе возможность найти в себе силы, когда все валится из рук и тебе кажется, что ты уже сделал все возможное, а результатов все нет и нет. Очень часто люди перестают движение к поставленной цели за мгновение до ее достижения. Перед восходом солнца ночь темнее всего. Так и в жизни, перед получением результата самое трудное время. Хотя, возможно, что все получается легко и просто. Как сам выберешь. Бывают ситуации, когда начинаешь считать, что поставленной цели просто не достичь. Возникает масса преград и, казалось бы, непреодолимых трудностей. Приходится решать массу задач, которые возникают как из рога изобилия. И только решишь одну, как возникает десяток новых. Откуда что берется? Может, ты просто боишься, что у тебя все получится и что тебе надо будет что-то делать с собственным успехом? Такими мыслями и установками, чаще всего возникающими на подсознательном уровне, ты можешь постоянно отворачивать себя от собственных результатов и успеха. Отследить это можно уже на уровне постановки цели. Когда ты ставишь перед собой цель и при этом испытываешь определенный и необъяснимый дискомфорт, у тебя возникают вопросы и сомнения о том, что вдруг не получится. Это то же самое. Ты сам сопротивляешься собственному успеху. Собственно говоря, это тема отдельного разговора. А в контексте настоящего тренинга прими решение разбираться с каждым внутренним разговором по мере его возникновения. Для начала просто фиксируй. Отмечай, в какие моменты он возникает. Разбирайся с сомнениями и двигайся дальше. Есть простая техника, с ней ты познакомишься в практикуме. Вернемся к тому, что может задержать в пути или отвернуть тебя от поставленной цели. Просто посмотри на предыдущие шаги алгоритма. Самомотивация, поддержка, подробный план. И если и это не помогает и хочется все бросить, то открою один секрет. Вернее, даже не секрет, а простую загадку. Знаешь, чем отличается успешный человек от всех других? Разница очень простая. Успешный человек после поражения встает на один раз больше. И все. Очень просто. Действуй постоянно и направленно. Ты можешь остановиться за один шаг до цели, а можешь продолжить свое движение или даже ускорить его и получить все то, что наметил. Ты можешь остановиться, перевести дыхание и продолжить движение дальше. Возьми свою тетрадь или диктофон, запиши все свои мысли и вопросы. Что сидим? Только движение приведет тебя к успеху. Целенаправленное, если ты забыл. У тебя есть время для того, чтобы ответить на все возникшие вопросы. Не знаешь ответов? Я тебя предупреждала о том, что отвечать станешь ты сам. Это был твой выбор, наступило время последствий принятых решений. Радуешься? Готов отвечать за свои слова? Время пошло. Отвечай.

Что получилось, в результате ответов на собственные вопросы? Сделал, какие-то открытия или увидел в собственных поступках что-то новое? Всегда будь готов к новым урокам и открытиям. Чувствуй новые возможности, которые всегда рядом с тобой. Мир вокруг тебя наполнен и изобилен. Хочешь добавить: «неприятностями и проблемами»? знаешь, а как ты выберешь, так оно и будет. Если ты каждый раз выбираешь неприятности, то что же на мир-то пенять? Мы имеем то, что имеем. Если ты подходишь к зеркалу, хмуришься, ищешь в лице изъяны, мечешь взглядом молнии, то скажи, пожалуйста, что ты там увидишь? А теперь улыбнись и подойди к своему зеркалу. Как говорится, почувствуй разницу. Что даешь, то и получаешь. Та же ситуация и с твоим мироощущением. Ты готов идти к собственной цели легко, с улыбкой, принимая новые уроки, приобретая бесценный опыт открытий и общения. Готов к постоянному движению и поиску новых путей? Если «ДА», то вперед, к следующему шагу алгоритма успеха. Держи улыбочку. (Скалиться не надо, улыбайся так, как ты хотел, чтобы улыбались тебе.)

Если ты еще не готов, что с тобой делать? Закрой книгу, возьми свою тетрадь, открой на чистом листе. Сделал? У тебя есть возможность начать свою жизнь с чистого листа. Какую ты выбираешь? Возьми и напиши. Максимально подробно. Детство, родителей, школу, дом, свой отдых, семью, работу, отношения с близкими и со всеми остальными, свою внешность, доходы. Опиши всю свою жизнь так, как если бы ты жил заново. Чем подробней, тем лучше. Это займет определенное время. После того как ты сделаешь это, отложи тетрадь с записями на несколько дней. Потом вернись к ней и перечитай все, что ты написал. Это твоя жизнь. Ты сам выбрал такую. Что тебе мешает так жить? Все в твоих руках. Ты можешь создавать отношения в семье такими, какими ты их представляешь, ты можешь работать в той области, которая тебе интересна. Ты можешь поработать над своей внешностью. Ты все можешь. Это твоя жизнь. И ты сам ее создаешь! Ты можешь начинать жить своей жизнью с сегодняшнего дня. Первый шаг ты сделал, когда открыл тетрадь на чистом листе. Постепенно, шаг за шагом, принимая ответственные решения за свою собственную жизнь, ты создаешь свой новый мир. А теперь пойдем дальше.

Достижение цели, получение результата. Есть хорошее высказывание: «Отсутствие новостей – тоже хорошая новость». Можно перефразировать, сказав то, что отсутствие результата – тоже результат. Как это? Да очень просто. В процессе определенных действий ты получаешь постоянные результаты. Ты их не замечаешь, потому что считаешь незначительными. Посмотри на них по-другому. Разберем простую ситуацию. Тебе надо прийти на встречу.

Первый результат. Ты принял решение быть на этой встрече.

Второй результат. Ты готовишься к этой встрече. (Документы, настроение, одежда и (нужное подчеркни) т. д.)

Третий результат. Ты уточнил время или запланировал свои дела так, чтобы встреча состоялась.

Четвертый результат. Ты отправился на эту встречу.

Пятый результат. Даже если ты не пришел на эту встречу, ты в какой то момент принял решение, что эта встреча для тебя не так важна.

Шестой результат. Если ты предупредил, что не станешь присутствовать на этой встрече, то или переносишь ее, или говоришь о том, почему она тебе не нужна. И ты все еще хочешь сказать, что у тебя нет результатов.

Цени каждый свой шаг, каждое движение. Ведь все это твои решения и твои результаты. И только тебе знать, насколько ценны твои поступки и важны твои решения. И только тот человек, для которого твои результаты и действия имеют значение, может быть тебе благодарен. Это можешь быть ты сам, а может кто-то другой. Благодари себя и окружающих за все, даже за то, что делаешь ты сам и не делает кто-то другой. За последнее особенно. Просто этот человек своим бездействием дает тебе возможность получить тебе собственные результаты и лишний раз принять на одно решение больше. Получив результат, достигнув поставленной цели, радуйся! Благодари себя за выполнение плана и достижение. Благодари окружающих за поддержку, даже если тебе никто не верил, что ты сделаешь это. Сами того не ведая, господа неверующие вдохновляли тебя на решительные действия и поступки. Даже если ты не получил все, что собирался, ты сделал все, что смог. На данный момент ты сделал и имеешь именно столько, сколько готов получить. Радуйся и благодари. Сейчас время для этого. Ты достоин этой награды.

А следующий шаг даст тебе возможность разобраться с тем, что ты мог сделать лучше, больше и по-другому. Он так и называется: «Анализ эффективности деятельности или действий». Не стану подробно останавливаться на этом шаге твоего алгоритма успеха, так как в твоем тренинге «Принятие решений» данному шагу отведена целая глава. Скажу только одно. Проанализируй все, что привело тебя к успеху, что вдохновляло и поддерживало тебя лучше всего. В какие моменты твои руки опускались, и возникало желание все бросить. Вспомни каждый свой шаг на пути к успеху. Насколько плодотворно ты использовал время? Насколько твои решения были взвешены и реальны? Что мешало тебе продвигаться к цели, как ты сам себя задерживал, что тебя активизировало? Для этого шага также существует определенная схема анализа. Не станем забегать вперед. Всему свое время.

И завершающий шаг алгоритма. Ты порадовался достигнутому. Ты всех поблагодарил. Ты проанализировал свой путь по достижению цели. Ты сделал массу открытий, приобрел бесценный опыт. Вероятно, отдохнул и ...? Задался вопросом: «Что дальше?». И действительно. До конца дней починать на лаврах? Копаться в том, что прошло мимо? Или новый путь к новым целям? Выбери, прими решение и поставь новые цели, задачи. Вернись к первому шагу алгоритма и действуй самостоятельно. Твоя белая зебра заждалась тебя.

Чтобы тебе не пришлось переворачивать страницы, здесь перечень шагов алгоритма успеха. Пользуйся и, может быть, сдвинешься, с нагретого местечка. Вставайте господин, вас ждут великие открытия и дела!

Шаг 1.Визуализация поставленной цели.

Шаг 2.Вера в собственный успех.

Шаг 3. Принятие того, что есть.

Шаг 4. Определение временных границ.

Шаг 5. Составление подробного плана действий.

Шаг 6. Поддерживающие факторы. Доверие и интуиция

Шаг 7. Выбор лучшего.

Шаг 8. Мотивация и вдохновение.

Шаг 9. Осознанное принятие решений.

Шаг 10. Постоянное и целенаправленное действие.

Шаг 11. Достижение цели, получение результата.

Шаг 12. Анализ эффективности действий.

Шаг 13. Постановка новых целей и задач.

Действуя по шагам алгоритма успеха, разрабатывай собственную стратегию. Ты можешь объединить все шаги, можешь использовать в определенные моменты, находясь перед выбором, какой-то один шаг. Главное, от чего зависит твой успех, это общий настрой и твой собственный выбор. Создай собственный стиль жизни, выбери самое лучшее и принимай решения как успешный человек, который легко идет по жизни и всегда открыт для нового.

Для самых ленивых и самых нерешительных.

Мусик, тебе не надоело твое теплое, уютное болотце? Мало кто захочет посетить тебя просто для того, чтобы подарить тебе подарки. Как только ты покинешь свое насиженное и нагретое местечко, так сразу же увидишь, что мир празднует твое возвращение! Цветы, подарки, сладости, фейерверки, танцы – весь мир радуется тебе и открыт для тебя! Возвращайся в стихию жизни. Зажги свою жизнь. Пусть сначала это будет свеча. Затем, когда ты захочешь, прибавишь страсти и раскрасишь все вокруг себя любимыми красками, мир наполнится твоим присутствием. Я благодарю тебя за то, что ты читаешь эти строки. Вспомни себя, свою любовь и свои радости. Зажги свечу, поставь ее на окно. Пусть мир, Вселенная знают, что ты ЖИВ! И начни свою жизнь с чистого листа, с горящей свечи. Мир всегда готов к твоему возвращению.

Первая часть твоего тренинга была посвящена больше всего тому, как ты разбираешься с личностным проявлением, тому, как ты осуществляешь некоторые процессы в жизни. Ты разбирался с тем, что тебе мешает двигаться вперед к поставленным целям, а что, наоборот, может поддержать тебя. Вероятно, ты уже определился с дальнейшим направлением собственной деятельности. После выполнения предложенных упражнений тебе стало проще ориентироваться в построении плана и оптимизации процесса достижения цели. Пока ты не разберешься с личными задачами, тебе нет смысла продвигаться далее. Только ты сам можешь решить, насколько ты готов к последовательному движению. Не проработав упражнения, предназначенные лично для тебя, как ты можешь переходить к групповым занятиям и процессам. Ты сам в определенный момент, не разобравшись с самим собой, начнешь тормозить все движение. Поэтому твой первый этап – разобраться в собственных чувствах, ощущениях и отношениях. И только выполнив каждое упражнение до завершения, ты можешь продолжить движение по своему тренингу. На данном этапе вернись к собственным записям. Ты выполнял упражнения первой части, записывая некоторые процессы на диктофон или в тетрадь. Прослушай, перечитай все то, что ты сделал. С чем-то ты не согласишься. Не вноси никаких исправлений. Ты можешь только дополнять. Постарайся обойтись без оценок. Твои записи уже в прошлом, так же как и соответствующие им переживания. Это лишний раз говорить о том, что ты растешь и твой личностный рост продолжается. Меняется твое отношение к происходящему. Ты проделал большую работу над собой. И это только начало. Каждое твое действие становится осознанным и взвешенным. Старайся выполнять все задания и упражнения, максимально погружаясь в процесс переживаний и ощущений. Далее ты выполнишь ряд упражнений и процессов, которые важно выполнить в предложенной последовательности. Перестав забегать вперед, ты научишься определенному терпению. Твоя задача выполнить все, сомнения, вопросы и собственные размышления запиши в тетрадь с пометкой «Практикум» или на диктофон. Позже ты сможешь возвращаться к ним и находить что-то новое. Желаю тебе успеха в выполнении твоего первого практического блока.

Первый блок упражнений относится к технике постановке целей.

Упражнение № 1. «Моя цель легко достижима».

Цель упражнения: создать на подсознательном уровне установку, что любые поставленные тобой цели легко достижимы, либо перепрограммировать собственную установку о том, что достижение поставленных целей – тяжелый труд.

Задача: данное упражнение выполнять в течение одной недели и по мере надобности. Ежедневно с момента утреннего подъема и до момента сна. Перед тем как начать любое движение к намеченному объекту, произносится фраза: «Моя цель легко достижима». После завершения движения фраза повторяется. Например, проснувшись и приняв решение, встать с кровати. Твоя первая поставленная цель – надеть собственные домашние тапочки. Цель есть, произносишь: «Моя цель легко достижима». Потом надеваешь любимые тапочки и повторяешь свою фразу. Твое каждое направленное и последующее действие сопровождается тренировочным выражением.

Твоей целью в течение дня может стать любой объект. Обеденный стол, машина, транспорт, близкий человек, телефон, газета, книга, которую ты сейчас держишь в руках, твое рабочее место, любимое кресло, пульт от телевизора. Произнося фразу, отслеживай изменения собственных ощущений. Ты обретаешь уверенность в том, что твое решение о достижении цели легко осуществляется при определенных действиях. Можешь упрощать свою задачу. Если тебе нужен какой-то предмет, попроси кого-нибудь принести или подать это. Обязательно поблагодари и произнеси: «Моя цель легко достижима». Что чувствуешь? По завершении дня, наполненного результатами и достигнутыми целями, запиши в тетрадь или на диктофон свои ощущения и открытия.

Упражнение № 2. «Я не могу, я не хочу».

Это очень мощное упражнение, которое может вызвать массу переживаний и всплеск эмоций.

Цель упражнения: научиться быть честным перед собой и видеть истинное положение вещей и собственное отношение к происходящему и к собственным целям и желаниям.

Задача данного упражнения: через абсурдные формулировки создать благоприятные условия для дальнейшей работой над планированием, развеять сомнения и страхи.

Приступим к делу. Возьми свою тетрадь и запиши в ней по порядку свои цели. На месяц, год и больше. Вырази все самое сокровенное. Если это будут еще не сформулированные цели, а пока еще на стадии желаний, записывай. Пусть они относятся к разным областям жизни. Твоя задача написать именно то, что ты на данный момент считаешь для себя неосуществимым. Ты не имеешь ни малейшего представления, как ты это сделаешь, где ты это возьмешь, каким образом ты станешь владельцем того, чего тебе хочется. Главное, чтобы это было самое заветное. Каждую фразу начинаешь со слов: «Я не могу...». Как вариант: «Я не могу иметь собственный остров, я не могу быть банкиром, я не могу быть уверенным». И так далее. Напиши 5 – 8 позиций. Проверь свой список. Это действительно то, что тебе очень важно и очень хочется? И ты не представляешь себе, что сможешь все это иметь? Не можешь иметь в реальности? Мы не станем спорить. Раз написал «не могу», значит, не можешь. Теперь следующий этап этого упражнения. Еще раз перечитывай свой список и представляй в образах, ощущениях все то, что ты хочешь иметь, кем хочешь быть и не можешь. Что почувствовал? Какие ощущения? Проговори все и запиши на диктофон. Теперь зачеркни слова «не могу» и вместо них напиши «НЕ ХОЧУ». В каждой строчке, рядом с каждым желанием и целью. Сделал? Сейчас ты вслух, медленно прочитаешь все то, что у тебя получилось. Ощущай каждую фразу, смакуй ее. Желательно в этот момент включить диктофон. Читай! Делай ударение на фразе «я не хочу». Если на глаза наворачиваются слезы, продолжай. Если нет желания читать таким образом, продолжай упражнение до завершения. Хватит сопротивляться действительности. Тебя одолевают недоумение или злость? Великолепно, ты живой человек и готов к движению и росту. Прекратить упражнение ты сможешь только после того, как прочтешь все пункты своего списка. Все свои чувства и ощущения ты можешь доверить диктофону. И знаешь, что пользоваться данным упражнением ты можешь всегда, когда ты произносишь вслух или мысленно фразу «я не могу». Моментально произноси вслух свое сопротивление, заменяя «не могу» на «не хочу». На самом деле так и есть. Это твоя истина. Ты можешь спорить до посинения, что это не так. На страшном примере ты увидишь, что спор бесполезен. Против истины не пойдешь. Можешь ли ты нести смерть? Остановись, не давай быстрого ответа. Поразмышляй над этим вопросом. Даже если ты ответил «нет», это значит только одно. Ты – НЕ ХОЧЕШЬ! Подумай над этим. Ты принял решение, одно из самых важных в твоей жизни. Ты сделал свой выбор. У тебя отсутствует желание нести смерть. Ты не хочешь этого делать. Это твой выбор. Кто-то выбирает по-другому. И Бог им судья. Ты выбрал нести ЖИЗНЬ. Ты это захотел и поэтому можешь это делать. Вот и весь твой спор. Возвращайся к этому упражнению каждый раз, когда говоришь «я не могу». Перефразируй, выбирай и принимай решение. Без страхов, сомнений начинай движение к собственным целям и желаниям. Живи, радуйся и давай жить другим.

Упражнение № 3. «Я все могу».

Цель упражнения: заменить установку «У меня ничего не получается».

Задача: по завершении любого дела произносить фразу: «Я все могу».

Это упражнение по смыслу очень похоже на первое. Задача и цель примерно одинаковы. Разница в том, что в первом упражнение ты ставил перед собой визуальные цели и физически достигал их. В данном упражнении ты выполняешь определенные действия и доводишь до завершения конкретные дела. Например, у тебя желание покушать. Ты готовишь или разогреваешь пищу, ешь и в завершении произносишь фразу: «Я все могу». И так делаешь по отношению к любому собственному исполненному желания и действию. Любые (бытовые, гигиенические, оздоровительные, профессиональные и др.) исполненные собственными действиями желания завершаются указанной фразой «я все могу». И это действительно так.

Следующий блок упражнений направлен на то, как лучше распоряжаться собственным временем. Часто из-за того, что ты не умеешь соглашаться или отказываться, тебе приходится выполнять массу ненужных дел. Не станем возвращаться к тому, о чем говорили в главе о тайм-менеджменте. Выполняя рекомендованные упражнения, ты научишься или во всяком случае поймешь, что мешает тебе принимать решения или, наоборот, поддерживает тебя в этом вопросе.

Упражнение № 1 «Тотальное „да“ и тотальное „нет“».

Цель этого упражнения: привести тебя к тому, что ты сможешь быстро принимать решения и отсеивать лишнее и ненужное или соглашаться с тем, что тебе важно.

Задача: в течение одной недели ты на любое предложение или высказывание, обращенное лично к тебе, отвечаешь: «да».

Обрати внимание на то, что ты чувствуешь, какие ощущения ты испытываешь, когда ты не согласен, а отвечаешь «да». Напрягся? Есть секрет. Говоря «да», ты соглашаешься только с тем, что твой собеседник имеет право так считать. Поэтому, ответив «да» на спорное или неприемлемое для тебя высказывание, ты можешь высказать свою точку зрения по этому же вопросу. Отвечай «да» всегда, всем и везде. Обрати внимание на то, как реагируют твои собеседники. Ты можешь говорить быстро, медленно, после паузы. Только помни. После слова «да» можешь говорить все, что угодно, кроме «нет», «но», «а», так как этим ты перечеркиваешь сказанное тобой «да». Все открытия и уроки, полученные в течение недели тотального «да», записывай в тетрадь или на диктофон по мере поступления.

Следующая неделя пройдет под словом «нет». Техника абсолютна та же. Всем и на любые высказывания и предложения ты говоришь только «нет». Без вариантов. Учись отказываться. Одновременно ты отследишь, как ты сам, не обращая внимания на последствия, ранее отказывал сам себе в предложенных возможностях из-за чувства страха и неуверенности. Ты увидишь те моменты, когда, отказываясь от неважного для тебя, ты перестаешь быть объектом для манипуляций. Посмотри, кому наиболее сложнее было ответить «нет». (Помни о том, что самому себе в течение этих недель ты тоже, разумеется, отвечаешь «нет».), обрати внимание на то, как реагируют окружающие тебя люди на твой отказ. Твои манипуляторы, вероятней всего будут обескуражены или раздражены. В такие моменты у тебя есть выбор: или повернуться и уйти, или в очень спокойной форме, без оправданий изложить свою точку зрения. Знаешь, за эти две недели ты узнаешь много нового о себе. Что самое интересное, открываться ты станешь сам. И от самого себя узнаешь много нового. Это две недели станут неделями, которые потрясут твой мир и откроют перед тобой новые возможности для принятия решений.

Упражнение № 2. «Используй все свое время».

Цель: научиться ценить отпущенное тебе (тобой) время.

Задача: перестать перекладывать из запланированного на завтра то, что есть возможность сделать сегодня.

Используй все время. Обрати внимание на то, как ты тянешь время, чтобы не выполнять то дело, которое тебе делать неинтересно или сложно. Вероятно, это дело вызывает определенный дискомфорт. А может ты, боишься, что у тебя не получится или даже получится. Что ты потом с полученным результатом будешь делать? Сам не знаешь. Вероятно, потому и боишься собственного успеха. В любом случае помни о том, что самый лучший подстегиватель в ускорении дел – это напоминание о том, что ты не знаешь, сколько тебе отпущено. На надо торопиться жить. Живи в своем ритме, просто используй все время и наполни его не пустотой, а успехом и результатами. Что ты готов оставить после себя? Развалины? Долги? Страхи, обиды и упреки? Или тепло, радость и любовь? Твоя жизнь, отпущенное тебе время. Используй его все.

Упражнение № 3. «Ограничения».

Это упражнение перекликается с предыдущим. Планируя определенные дела, всегда ставь временные рамки. Начало дела и момент завершения. Если ты не укладываешься, обрати внимание, проанализируй, почему. Что мешает? Ты действительно переоценил свои силы или протянул время? Если отведенное для выполнения время закончилось, принимайся за решение следующих запланированных задач. По окончании дня посмотри, сколько дел ты не завершил. И доделай то, что сможешь. Проанализируй, что не дает тебе возможности соответствовать временным рамкам, и используй все время, отведенное тебе и тобой для выполнения запланированного. Это упражнение ты выполняешь в течение 90 дней. Таким способом вырабатывается привычка доводить начатое до логического завершения и точно планировать собственное время.

Следующий блок упражнений связан с мотивацией. Во время выполнения, пользуйся тетрадью или диктофоном. Веди постоянные записи собственных ощущений, переживаний. Также записывай все возникающие вопросы. Возвращайся к собственным записям всякий раз, когда будет, что сказать.

Упражнение № 1. «Техника разбора сомнений».

Ты можешь удивиться, но сомнения – один из самых мощных мотиваторов. Чаще всего звучат утверждения, что сомнения разрушают человека. Да, можно согласиться с этим расхожим мнением. Твоя задача, сделав некоторые перестроения в отношениях к ним, получить позитивную мотивацию там, где никто не ожидает. Сомнения говорят о том, что ты примеряешь к себе какое-то предложение или новую открытую возможность. Ты начинаешь ощущать себя обладателем, и у тебя, возникают вопросы. Один из первых: «Что я с этим буду делать?» И дальше огласи весь любимый список самостоятельно. Ты хочешь саморазрушаться или все же воспользуешься возможностью конструктивного диалога с самим собой? Если выбрал первое, закрой книгу и подари ее тому, кому она станет полезней. Второй вариант ответа подразумевает, что ты готов к конкретным действиям. Есть сомнения, и есть несколько вариантов действий.

Первый вариант. Самый простой. Берешь листок бумаги, делишь его на две части. В одной записываешь все то, что хорошего может принести твое решение, все положительные варианты. Во второй колонке ты записываешь все то, что несет отрицательное развитие событий. Пример заполнения можешь увидеть далее. Разберем ситуацию смены работы.

Вписывай в эти колонки все, что взбредет в голову. Твой внутренний голос постарается. Чем больше информации и пунктов сомнений ты вынесешь на этот лист, тем проще тебе разобраться, что на самом деле тебе мешает принять окончательное решение.

Если ты даже не можешь решить, как тебе ответить («да» или «нет»). Просто в этом случае используй два листа. По одному для каждого ответа.

В результате, заполнив все, обрати внимание на то, какая колонка больше. Исходя из этого и принимай решение. Если часть листа со знаком «–» заполнена большим количеством сомнений о том, что новое страшно, не получится, это твоя собственная неуверенность давит на тебя. Смело принимай положительную сторону как основополагающую.

Второй вариант. Ранее мы с тобой уже говорили о том, что в некоторых случаях страх – штука полезная. Темные переулки, глубокие ямы, преследующие маньяки. В данный момент это не наш случай. Сейчас мы говорим о том страхе, который появляется от неуверенности в достижении результата. Что делать? Сакраментальный вопрос. Сюда можно добавить еще один. Быть или не быть? Как ты думаешь? Что выберешь? Только действовать. Начинаешь так. Берешь свою ситуацию, проговариваешь ее и завершаешь теми «кошмарными» ожиданиями, которые тебя одолевают. Далее произносишь восхитительную фразу: «Могло быть и хуже». И продолжаешь размышлять о том, как еще хуже лично для тебя могут сложиться последствия твоего решения. И снова завершаешь фразой «а могло быть и хуже». Продолжаешь до тех пор, пока твоя фантазия не иссякнет. Не могу понять, ты плачешь или смеешься? Венки успел заказать? Соболезную. Теперь можешь спокойно приниматься за дело. Ты готов к любому развитию событий. Ты знаешь, как может быть совсем плохо, и сделаешь все, чтобы прийти к лучшему результату. Это в твоих силах. Каждое мгновение выбирай лучшее и будь готов к худшему. Это даст тебе возможность развиваться и расти в любом начатом деле. Используя этот вариант разбора сомнений, в какой то момент ты поймешь, что хватит беспокоиться, пора жить!

Третий вариант. Приступи к действию. Этот вариант из той же серии, что и предыдущий. Если ты боишься, что у тебя ничего не получится, приступай к делу. Абсолютно неважно, что ты станешь делать в конкретный момент. Начни мыть полы, пилить деревья, поднимать штангу в тренажерном зале или разговаривать с древней старушкой в парке. Главное – любые активные действия начинаются в тот же момент, как только сомнения валятся на тебя как из рога изобилия. В результате ты увидишь, сколько энергии ты тратишь на собственные сомнения. Направив эту энергию на полезные дела, ты преобразишь все вокруг совершенно незаметно для себя. Твой дом станет сверкать, твое тело будет подтянутым и упругим. Если в какой-то момент ты решишь баллотироваться в депутаты городской думы, то голоса избирателей пожилого возраста тебе обеспечены. Может быть, даже сад под окном вырос и клумбы в цветах. А все благодаря тому, что ты сомневался в чем-то.

А теперь хватит сидеть, думать, копаться в прошлом и будущем. Сомнения? Обними их и расцелуй. Это то, что с настоящего момент, приближает тебя к твоей цели и изменяет мир вокруг тебя. Иди, действуй!

Упражнение № 2. «Расскажи другу, или любая энергия приведет к цели».

Цель: активизировать собственные действия посредством вовлечения в процесс достижения больших масс людей.

Задача: расскажи о своей цели всем.

Условия выполнения этого упражнения просты. Всегда помни о том, что ты рассказываешь только о конечной цели, без подробностей. О планах реализации, о твоих шагах и промежуточных целях ты не говоришь ничего. Особенно если твоя цель имеет отношение к профессиональной или творческой деятельности. Зачем плодить конкурентов? Сказав только о конечном результате, ты создаешь вокруг себя мощное энергетическое поле, которое двигает тебя к цели, заставляет двигаться активнее и мощнее. Неважно, какими эмоциями подпитывается эта энергия. Если объединить плюс и минус, получается свет. Кто-то может тебе завидовать, кто-то радоваться. Пусть так и будет. Это приводит только к тому, что энергия вокруг тебя становиться мощнее и ярче. Представляешь, все говорят и думают о тебе, что ты – звезда. Можешь пойти и подарить автограф. Ты – великий человек. Готов к достижению цели? Вариант только один, как у пионеров.

Перейдем к следующему блоку упражнений. Все они относятся к стратегии и тактике успешной деятельности.

Упражнение № 1. «Кошка, которая гуляет сама по себе».

Цель: перестать быть объектом для манипуляций.

Задача: принимать решения исходя из собственных потребностей и выгод.

Как выполнять? Учись у кошек. Это одно из самых самостоятельных животных. Она никогда не ждет милостей от природы. Идет и берет все сама. Имеет твердый характер, уверенность в том, что она всегда вовремя и ей очень рады. Умеет настоять на своем. Знает, когда уйти. Благосклонно принимает ласку. В нужный момент использует когти, да так, что мало не покажется. А как стремительно она избегает настоящей опасности. И еще. Помнишь, у нее девять жизней. Думаешь, древние египтяне просто так поклонялись кошкам? Этому маленькому и мягкому зверьку перепадают любовь и уважение. Кошки бывают разные, скажешь ты. Совершенно верно. Бывают домашние кошечки, бывают пантеры, тигры, леопарды. И еще бывают мудрые, сильные и большие львы. А кто ты? Посмотри на свои поступки со стороны. Каким именем из племени кошачьих ты можешь себя назвать. Устраивает? Если нет, то кем бы ты хотел стать? Выбери свой образ, именно тот, которому ты больше всего желаешь соответствовать. Найди портрет и повесь его в рамочке там, где тебе станет приятно на него смотреть. И это благородное животное станет вдохновлять тебя на поступки.

Как ты думаешь, можно ли манипулировать кошками? Да? Ты считаешь, что можно? Это ты со зла, или они тебя обижали в детстве, и ты решил отыграться? Последнее слово всегда остается за кошками, поэтому мстить у тебя просто не получится. Каждый раз, когда у тебя появляется ощущение дискомфорта, в любой ситуации, когда ты не один, становись тем самым животным с картинки. (У тебя там точно кто-то из породы кошачьих, а не рыбка или бегемот?) Как бы этот зверь поступил в сложившейся ситуации? Убежал бы из-за опасности для жизни, защищал бы свою территорию или боролся бы с незваным соперником за свое право и мнение? Уж во всяком случае точно не позволил бы манипулировать собой и заставлять делать то, что в данный момент абсолютно неважно и не нужно. Учись страстной, красивой и результативной жизни. Даже самые ленивые коты ухожены, накормлены и любимы.

Выслушав мнение других, выбери свой, самый короткий, путь. Иди по нему уверенно, так как это твой выбор. Двигайся мягко, упруго. Будь готов к прыжку, который максимально быстро приблизит тебя к цели. Принимай препятствия как возможность достижения цели за один момент. Обходи острые углы и будь благодарным тем, кто тебя гладит и кормит. Будь щедрым, любящим и заботливым с теми, кого ты кормишь сам. Уважай слабых и позволяй им расти рядом с тобой.

Упражнение № 2. «Поход».

У тебя есть цель. Имеется карта, по которой ты станешь двигаться к собственной цели. И ты готов отправиться в путь. Время отправления тоже запланировано. У тебя до сих пор пусто в твоем рюкзаке? В самом начале нашего тренинга мы проговорили, что тебе понадобятся инструменты. Точно так же в твоем движении к поставленной цели тебе понадобятся определенные вещи. Как заядлый путешественник подготовь багаж, взяв самое необходимое. Пусть твоя ноша будет подобрана с расчетом на заявленное тобой время и на непредвиденные ситуации. Что ты возьмешь с собой, зависит от твоей цели и твоих пристрастий. Могу сказать точно только о том, чего не надо брать с собой, – мягкий диван и пульт от телевизора. Великие путешественники пользуются компасом и картой. Это твой органайзер и лист достижения цели, в котором расписаны краткосрочные и долгосрочные цели. Ты уже принял решение по этому поводу в одной из предыдущих глав. Все остальное в собственный список полезных и нужных вещей внесешь ты сам. Прими решение самостоятельно, что тебе важно иметь в твоем походе к цели. И всегда помни о том, что каждый раз надо брать, только самое необходимое. Сверяйся по карте, отмечай промежуточные цели и вовремя гаси костер. Чтобы после тебя оставалось чистое и красивое место, а не страшное пепелище. В походе за финансовым благополучием тебе понадобятся несколько другие вещи, чем в путешествии за романтическими отношениями.

Упражнение № 3. «Стрелочник».

Очень действенное упражнение. Перед тобой стоит цель, и ты движешься к ней. В какой то момент понимаешь, что перед тобой есть кто-то другой, который движется с гораздо меньшей скоростью. Что ты станешь делать? Подожди, ты – Виктор Талалихин, чтобы идти на таран? Будь мудрым стрелочником, который в целях безопасного движения для себя и для других переведет стрелку на другой путь, который может оказаться короче, и ты окажешься в пункте назначения гораздо быстрее, чем ожидал. Бывают ситуации, когда тебе навстречу несется груженый товарняк и ты понимаешь, что столкновение неизбежно. Что делать? Сомнения и промедление смерти подобны. Быстро переводи себя на запасной путь. Пережди это страшное явление. И продолжай движение, когда минует опасность. Существует еще одна интересная ситуация. Тебе предстоит движение по неизвестному пути. Двигайся осторожно и развивай большую скорость только на прямом промежутке пути, со стопроцентной видимостью. Помни главное: ты сам отвечаешь за свою безопасность и за безопасность окружающих тебя людей.

Выполняя все перечисленные упражнения, отслеживай, что ты при этом чувствуешь, какие вопросы возникают, с чем ты готов поспорить или не согласиться. Твои уроки и открытия дадут тебе возможность достичь гораздо больших высот, чем ты ожидал в самом начале. Стремись к большему. Выбирай лучшее из нескольких вариантов, принимай решения исходя из того, чего ты достоин. Раскрывай свое истинное лицо и доверяй своей интуиции. Будь настойчив и благодарен любой поддержке. Получай награды и уроки. Иди вперед и не оглядывайся на прошлое. Изменяя свое «я» сегодня, ты создаешь успешное будущее в настоящий момент.

ГЛАВНОЕ. Только завершив все упражнения, предложенные в первой части книги, ты можешь перейти к занятиям и тренировкам второй части.