Первая фаза рассчитана на примерно один месяц самостоятельной работы, и ее задача — заложить некий фундамент для дальнейшего успешного самостоятельного продвижения с использованием более скорострельных, автоматических техник. В первой фазе закладывается устойчивая основа для дальнейшего уменьшения субъективного разделения окружающего мира, дуальности и оценочности восприятия, увеличению эмоциональной сбалансированности и дальнейшей работе с прошлым.

В первой фазе работа ведется в трех направлениях (все они обязательны и должны быть охвачены для успешного продвижения в дальнейшем). Это работа с полярностями (нейтрализация полярностей по списку, а также всех своих личных полярностей), работа с эмоциональной шкалой (начало достижения состояния эмоциональной сбалансированности и нейтральности) и базовые расчистки прошлого при помощи вашего первого робота-автомата.

Опционально, если организм выдерживает нагрузки, можно понемногу начинать обрабатывать вручную какие-то из ваших существующих проблем, так сказать, для получения опыта и отработки навыков. Впрочем, этот шаг в Фазе 1 необязателен и может быть опущен, если нет желания углубляться в проблемы на этом этапе.

В следующих главах будут рассмотрены подробно все три обязательных направления работы на следующий месяц.

Следует сразу же сделать небольшое, но очень важное отступление. Описываемая в данной книге техника отличается несколько непривычным подходом в плане способа «загрузки» обработчиков в ваше подсознание. А именно: читатели не получают на руки самих обработчиков (то есть базовых модулей, выполняющих низкоуровневую обработку ментального материала, как пример — описанные далее в книге модули «Слив» и «Обработай это»). Они получают инструкцию для подсознания, в которой дается только «ссылка» на обработчик. Сам же обработчик находится у меня в подсознании, и подсознание читателя просто берет оттуда уже всю конкретику (то есть, получается архитектура «Клиент-Сервер» своего рода). То есть на сознательном уровне клиент ничего не узнает, так что подробности работы механизмов остаются у меня.

Причин такого решения несколько— тут и защита ноу-хау, и сложность системы как таковой — ведь главный обработчик состоит, как будет написано далее в соответствующей главе, из 7 разных модулей, каждый по несколько страниц текста со своими собственными инструкциями для подсознания. Все это вместе составляет эффективную в работе и простую в применении, но сложную в конструкции систему, и я не считаю, что есть смысл выдавать ее читателю в полном виде, а моя практика работы с людьми по этой системе показала, что это и не нужно — работа в варианте «клиент-сервер» не менее эффективна и существенно более проста.

Кроме того, таким вот образом обеспечивается автоматический апдейт обработчиков с появлением более продвинутых версий (что происходит довольно регулярно — но не из-за «сырости» самого «софта», а из-за обнаружения еще более мощных техник, еще более простых способов и т. п.). Таким образом, вам не надо париться с постоянным обновлением своего «софта» (отслеживанием версий, зачитыванием новых инсталляторов) — все это происходит само, автоматически.

Что касается самого нетрадиционного метода «загрузки софта» — тут придется немного углубиться в историю. Когда я еще только начинал заниматься BSFF, я прочитал в рассылке Ларри Нимса интересные вещи. Там писали, что многие психологи, работающие с BSFF со своими клиентами, заметили: совершенно необязательно давать клиенту читать лист с инструкциями для подсознания. Так вот, сам автор BSFF Ларри Нимс, клинический психотерапевт с огромным стажем (профи и далеко не мальчик), неоднократно демонстрировал на публике такой трюк — он махал на доли секунды распечаткой перед клиентом, и оказывалось, что подсознание клиента усваивало инструкции полностью! Дело не в скорочтении, так как там были многостраничные распечатки. Дело в том, что оно (подсознание) на самом деле это усваивало. Проверяли — всегда 100 % результат (проверка велась с помощью так называемого «мускульного тестирования», или «кинестезии», ну и, кроме того, результат применения сам по себе уже однозначно свидетельствовал об усвоении).

Дальше — больше! Кто-то из докторов рассказал, что просто брал клиента за руку и говорил «мое подсознание сейчас передаст твоему подсознанию все инструкции». Срабатывало это на все 100 %. Или еще интереснее — доктор говорил «А сейчас твое подсознание получит инструкции, которые находятся на распечатке, которую я забыл дома в ящике моего стола». Опять таки тесты показывали 100 % усвоение.

Ну и я, наконец, начал сам тестировать эту систему и убедился, что так оно и есть — подсознание клиента реально получает все необходимые данные для работы просто путем «прямой передачи» из моего подсознания (это было еще с BSFF). Позже, уже после начала применения систем Славинского, я понял, в чем тут фишка. Все мы на самом деле — Одно, то есть вселенная едина, а разобщенность есть иллюзия. А раз так, что удивительного в том, что информация может быть передана между двумя частями Единого?

В принципе, такого рода технологии не новы для многих «адептов» разных шизотерических направлений, использующих «нью-эйжевские» штучки. Тут и «открытие канала», и «инициация», и «подключение» и «прямая передача. Так что можно считать мои инструкции для подсознания своего рода «инициацией» и «прямой передачей» «прямиком из моего подсознания в ваше подсознание». Поэтому не удивляйтесь, когда будете читать инструкции для инсталляции обработчиков — я сознательно и специально выбрал именно такой способ.

Несколько слов о формулировке. Как я уже писал ранее, в инструкциях для подсознания используются слова «наше», «мы» и так далее, вместо «я» и «мое». Это не опечатки и не ошибки. Как я уже писал, каждый «обычный человек» раздроблен и фрагментирован в очень большой степени. Нет целостного «я», зато есть целая куча разнообразных «частей подсознания», «субличностией», «аспектов личности» и прочих частей. Когда в инструкции для подсознания употребляется формулировка типа «мы», имеется в виду именно это — совокупность всего этого хозяйства в целом, и все его части. Таким образом, мы говорим подсознанию, что оно должно обрабатывать все части, субличности, аспекты и т. п., в том числе и диссоциированные или фрагментированные.

Как уже писал ранее, нейтрализации полярностей в описываемой системе придается очень большое значение. Это дает постепенное смещение восприятия жизни и окружающего мира от оценочного и поляризованного, к безоценочному и недуальному. В долговременной перспективе это влияет не только на чисто «философское восприятие жизни», но и устраняет некоторое количество психологических проблем и автоматических моделей реагирования, которые имеют причиной именно поляризацию и разделение. Причем неожиданно могут исчезать какие-то автоматические модели поведения, которые мы, кажется, и не обрабатывали с помощью техник, но по мере нейтрализации каких-то полярностей эти модели могут становиться неактуальными и отваливаться совершенно самостоятельно. Это весьма занятный процесс, и практикующему рекомендуется проявлять внимательность и следить за изменениями своего восприятия и поведения.

Сначала я хотел бы рассмотреть теорию, стоящую за самим процессом нейтрализации. В мире существует достаточно большое количество разных техник, которые, как утверждают их авторы, служат нейтрализации полярностей. В большинстве случаев, однако, нейтрализация не перманентна, то есть после первоначального периода, когда единство только что нейтрализованных полярностей ощущается, они опять «разбегаются». Причина этому в том, что очень немногие техники озабочиваются устранением ментального заряда между полярностями, большинство из них просто пытаются соединить их чисто «механически».

Следует отметить одну принципиальную вещь. Полярности разделены только у нас в уме и больше нигде. В природе нет абсолютно никакого разделения, нет конфликта. А разделение в уме существует только из-за наличия некоего ментального «заряда», который и держит полярности порознь. Таким образом, залогом перманентной нейтрализации полярностей является именно устранение «заряда» между ними.

Стоит это сделать — и полярности слипнутся сами, без нашего участия. Почему? Да потому, что в реальности они уже едины, а разделение — иллюзия, существующая в уме. Это можно проиллюстрировать на примере двух магнитов, которые поставлены противоположными полюсами друг к другу. Магниты притягиваются и стремятся соединиться, но если мы поместим между ними «заряд» — например, спичечный коробок, то они останутся разделенными. Стоит устранить «заряд» — и магниты сами «слипнутся», потому что это их натуральное свойство. Так же и любые полярности — стоит убрать существующий между ними и их разделяющий ментальный заряд, и они «слипаются» автоматически, безо всякого усилия с нашей стороны.

Именно так действуют рабочие техники, дающие перманентный результат, в отличие от «халтуры» с механическим соединением или перемешиванием полярностей. Одной из лучших техник для работы с полярностями является ГП-4 авторства Живорада Славинского. Это действительно эффективная техника, позволяющая устранить существующий в полярной паре заряд (тот самый ментальный заряд, который разделяет полярности) быстро (в течение 5–10 минут) и эффективно. Результатом применения является не просто понимание, что данная пара полярностей всегда была на самом деле неразделима, едина, но и переход этого на уровень ощущений, а именно там нейтрализация начинает влиять на нашу жизнь и поведение. У ГП-4 есть масса плюсов — в виде мгновенного результата, то есть мы реально сразу же ощущаем слияние полярностей после того, как оно достигнуто, что дает иногда совершенно незабываемые эффекты и мощнейшие инсайты. Но есть и пара небольших «минусов», в частности то, что затруднительно «слить» больше 5–8 полярностей подряд, просто потому, что достигнутое позитивное самочувствие не способствует дальнейшей работе, так как человеку и так «хорошо» и сливать что-то там еще ему просто «влом». Кроме того, процесс происходит с закрытыми глазами, требует определенной концентрации, что ограничивает его применение в ситуациях, где работать таким образом невозможно.

Предлагаемые в этой книге техники (а конкретно, обработчик «Слив» для нейтрализации полярностей) базируются на подходе, присущем техникам Славинского. Принцип их действия заключается в устранении заряда между полярностями, что приводит к их самостоятельному сливанию, но процесс уводится в подсознание, которое само в автоматическом фоновом режиме занимается поиском и устранением этого самого «заряда» до тех пор, пока полярности не будут нейтрализованы. Плюсы такого подхода — удобство пользования и возможность работать практически везде, даже за рулем автомобиля, так как концентрация не требуется. Кроме того, мы можем «загрузить» подсознание работой в гораздо большей степени, чем это было бы возможно при «очном» подходе к нейтрализации полярностей. То есть, утрируя, «засунуть» в подсознание целый список полярностей на нейтрализацию и спокойно пойти спать, зная, что оно само справится с работой.

Минусом является отсутствие мгновенного результата — нет ярких состояний и озарений, нет удивительных инсайтов, потому что подсознанию требуется какое-то время на проработку полярностей и на дальнейшую интеграцию изменений.

Как видите, каждая техника имеет свои плюсы и минусы, и стоит просто ответить себе на вопрос — чего именно я хочу добиться с помощью работы. Лично мне интересен не процесс работы сам по себе, а полученные в результате изменения моей жизни и мироощущения. Поэтому я сознательно отказываюсь от ярких ощущений «очной работы» в пользу автоматики и легкости применения «подсознательного подхода».

Собственно, на этом строится вся описываемая система.

Итак, перейдем к описанию того, что же делает подсознание, когда оно занимается нейтрализацией полярностей по нашему приказу.

Во-первых, подсознание находит и устраняет весь заряд, который у нас в уме разделяет полярности. Прямым результатом этого является их «слияние», то есть та самая нейтрализация. Однако процесс на этом не заканчивается. Следующим, что делает подсознание, является процесс проверки на «экологичность» — то есть на отсутствие внутреннего сопротивления этому самому произошедшему слиянию.

Потому что если такое сопротивление имеется, в дальнейшем может возникнуть внутренний конфликт, а внутренние конфликты нам не нужны — нам хватает и тех, что у нас уже есть. Подсознание обрабатывает это самое сопротивление, опять-таки используя методику устранения заряда между полярностями, но на этот раз в качестве полярностей выступают «ощущение, что полярности, с которыми мы работали, слились» и «сопротивление слиянию». Устраняя заряд между ними, подсознание устраняет сопротивление и внутренний конфликт. После этого подсознание делает следующий важный шаг — проверяет, существует ли у нас опасение, что полярности «разольются» опять в будущем, и если такое опасение имеется, подсознание обрабатывает и его тоже, вышеописанным способом, до момента исчезновения этого опасения.

После этих манипуляций нейтрализация уже практически полная и перманентная, но для полноты картины применяется еще проверка на наличие сопротивления со стороны других людей. Например — мы только что слили полярность «любовь и ненависть», и если задать себе вопрос — «а есть ли люди или существа, которые могут быть против этого, и блокировать эту нейтрализацию», мы можем вдруг понять, что наша мама или бабушка была бы сильно против по какой-то причине.

Естественно, маме или бабушке может быть абсолютно по барабану наша нейтрализация каких-то там полярностей, но у нас в уме имеется «модель» или «проекция» мамы, и вот этой проекции не все равно. Сопротивление этой проекции следует обработать — а для этого применяется так называемый «Круговой процессинг», описываемый дальше в соответствующей главе. Вкратце на данный момент можно сказать, что мы идентифицируемся с мамой и проводим процессинг от ее лица, обрабатывая ее сопротивление тому, что мы «слили» какие-то там полярности. После этого, если больше нет никаких возражений со стороны других частей нашей личности, можно считать работу завершенной, а нейтрализацию перманентной.

Вот вся эта куча действий происходит в подсознании полностью автоматически и в фоновом режиме после того, как мы обращаем наше внимание на пару полярностей и употребляем слово «Слив». Это слово и запускает весь вышеописанный процесс.

После запуска процесса мы можем пойти заниматься своими делами, пить чай или, например, спать, а подсознание будет автоматически делать все то, что я описал выше, и с течением времени (от минут до дней) полярность будет полностью нейтрализована, а изменения интегрированы.

Естественно, мы можем при желании проверить, а произошла ли нейтрализация на самом деле, или мы себе только мозги компостировали. Это сделать очень просто — через неделю-полторы можно взять обработанную полярность, и попробовать нейтрализовать ее с помощью процесса ГП-4. Мы не сможем этого сделать — мы обнаружим, что полярность уже нейтрализована. Вначале я уделял проверке много внимания, но довольно быстро понял, что нет смысла тратить на нее время — нейтрализация происходит гарантированно, если не через 3 дня, то через неделю или полторы (в зависимости от того, насколько данная обрабатываемая полярность сильно укоренена в нашем подсознании и насколько она влияет на нашу жизнь). Так что можно не париться по этому поводу, а просто скармливать подсознанию полярности пачками и наблюдать за постепенными изменениями.

Сам обработчик «Слив» приводится в следующей главе. Его надо зачитать один раз вслух или про себя, после чего он будет перманентно инсталлирован. Кроме самой процедуры «сливания» полярностей, в обработчик также включены механизмы автообновления (на случай, если вдруг появится усовершенствованная версия), а также механизм блокировки на случай, если какой-то нечестный пользователь попытается распространять полученные на сайте материалы или сами обработчики. В этом случае все обработчики автоматически и сразу же заблокируются, и вся работа для данного гражданина будет навсегда окончена. Естественно, что нормальный, адекватный человек ничем таким заниматься не будет, но среди шизотериков всегда можно встретить парочку долбанутых (достаточно зайти на любой форум)… Вот для таких граждан я и встроил в систему защиту, которую невозможно обойти или взломать, так как подсознание клиента само следит за тем, чтобы он «чего этакого не выкинул», а обмануть себя невозможно.

Список полярностей для проработки также приводится с одной из следующих глав.

Работать с полярностями вообще следует до того момента, когда практикующий достигнет состояния, когда любая ранее не встречавшаяся пара полярностей при одном взгляде на нее будет уже единой, то есть когда любая полярность, даже та, с которой мы раньше никогда не работали, будет уже нейтрализованной. При этом придет понимание, что полярностей на самом деле не существует — это просто иллюзии, ментальные конструкты, так же как и их разделение. После этого работой с полярностями по разным спискам можно не заморачиваться, и оставить «слив» для более практических задач, которые будут описаны в этой книге в одной из последующих глав.

Эту инструкцию вам надо зачитать вслух или про себя всего один раз, от слов «инструкция для подсознания» и до слов «конец инструкции» включительно, после чего подсознание примет ее как руководство к действию. Перечитывать ее, «освежать» и так далее не надо, подсознание воспринимает все сразу, и запоминает навсегда. Чисто технические подробности применения — в следующей главе.

Инструкция для подсознания

Начало инструкции.

Эта инструкция для тебя, НАШЕ подсознание. Эта инструкция инсталлирует протокол обработки полярностей «Слив». Начиная с этого момента, все ранее выданные инструкции, касающиеся протокола «Слив» в его более ранних модификациях прошу считать недействительными, и всю работу по протоколу «Слив» вести только по этой версии инструкции. Если какие-либо полярности в настоящее время находятся в обработке по более старой версии протокола, прошу перевести их на обработку по новой версии протокола, начиная с этого момента.

Как только мы обратим внимание на полярности, которые мы захотим нейтрализовать при помощи этого протокола, мы произнесем вслух или подумаем специальное ключевое слово («Слив»), и ты будешь проводить полностью автономную и автоматическую обработку в фоновом режиме этой пары полярностей до их полной нейтрализации при помощи процедуры «Слив» авторства Дмитрия Лёушкина. При необходимости ты свяжешься с подсознанием Дмитрия Лёушкина и получишь от него самую последнюю версию этой процедуры.

Один раз в месяц в случайно выбранное время ты будешь связываться с подсознанием Дмитрия Лёушкина, и проверять, не появилась ли более новая версия данной инструкции. В случае, если она появилась, ты автоматически обновишь имеющуюся у тебя версию на более новую, получив ее у подсознания Дмитрия Лёушкина.

Запуск механизма обработки, после произнесения соответствующего определенного выше ключевого слова, ты будешь сигнализировать при помощи зевания НАШЕГО организма.

НАШЕ подсознание, ты всегда будешь делать все то, что МЫ описали в этой инструкции, начиная с этого момента, вне зависимости от того, в каком состоянии, в каких обстоятельствах, в какой ситуации или в каком ментальном или эмоциональном состоянии МЫ находимся, или какие полярности с помощью этого протокола МЫ хотим нейтрализовать. И МЫ благодарим тебя и глубоко признательны тебе и уважаем тебя за то, что ты всегда остаешься НАШИМ верным слугой.

Конец инструкции.

Небольшая глава, посвященная чисто техническим аспектам работы с полярностями. Нейтрализация полярностей с помощью обработчика «Слив» выглядит чрезвычайно просто. Берете любую полярность из списка, пусть это будет для примера пара «Любовь — ненависть». Произносите (вслух или про себя — неважно) «Любовь», потом «Ненависть», и потом слово «Слив». Повторяете «Любовь — ненависть — слив» до наступления зевания или до 10 раз, после чего переходите к следующей полярности или идете заниматься своими делами.

Чрезвычайно полезным является в самом начале работы с данной парой полярностей стараться почувствовать полярности, а не просто механически «молотить» их. То есть в данном конкретном случае вам стоило бы постараться почувствовать любовь как таковую (то есть, что такое для вас любовь? Какие эмоции вызывает это понятие? Какие мысли, или быть может, ощущения в теле?), потом почувствовать ненависть (что такое для вас ненависть? Какие эмоции, мысли и ощущения вызывает это понятие?) и только затем говорить слово «Слив». Это не является абсолютным требованием, так как подсознание в любом случае нейтрализует эту пару, даже если вы будете тупо механически «молотить» ее, но если удастся хотя бы немного в самом начале, первый раз, почувствовать их, срок обработки и интеграции сократится, а эффективность процесса повысится. Безусловно, есть в списке полярности, которые почувствовать будет затруднительно (в основном, это сложно-философского типа «штучки»), так что если не получится почувствовать какую-то пару — не переживайте слишком сильно.

Желающие позабавиться могут повторять «Любовь — ненависть — слив» не до зевания или до 10 раз, а до «победного конца» — то есть до ощущения нейтрализации. Это может занять 1–5 минут, или больше, или не прийти никогда, в зависимости от конкретного человека. Ощущение слияния полярностей приходит обычно в виде либо понимания, что их на самом деле не существует (то есть обе эти полярности — просто бред, пустой ментальный конструкт, что особенно часто происходит при обработке «философских» полярностей), либо в виде ощущения, что они реально едины, или что они суть одно и то же. Впрочем, как я говорил, это совершенно не обязательно, и не ускоряет интеграцию изменений, а просто служит своего рода развлечением. Через какое-то время это надоедает. Вообще, вне зависимости от того, делаем мы «слив» до реальной (то есть ощутимой прямо тут же сразу) нейтрализации, или же оставляем эту задачу на попечение подсознания, нейтрализация произойдет в любом случае, ну не через 5 минут, так через 5 дней. Это совершенно неважно — нас в работе интересует общий кумулятивный эффект и общий результат, а не сиюминутный «кайф».

В случае работы с полярностями типа «я и что-то (или кто-то), (например «я и моя мама»), работа ведется так же, то есть путем повторения «Я и моя мама — слив» до зевания или до 10 раз. Вопросы применения обработчика «Слив» для «сливания» себя с другими (или вообще с разными интересными штуками) будут рассмотрены в одной из следующих глав.

Справедливости ради стоит сказать, что есть еще более простой способ — автоматический «сливальщик», который можно бесплатно получить на сайте после регистрации (ссылка на регистрацию — в конце книги). В него можно загрузить список полярностей на проработку, и затем просто запустить процесс и идти спать или делать свои дела, но я настоятельно не рекомендую им пользоваться до того, как будет проработано как минимум 2/3 списка. Ручная работа в Фазе 1 чрезвычайно важна и закладывает основу будущего успешного продвижения. Не пренебрегайте ей.

Следующим обработчиком, который широко используется в системе, является модуль «Обработай это». Он применяется для работы с любыми проблемами, состояниями, убеждениями, эмоциями — в общем, для работы с совершенно любым ментальным материалом практически любого типа. Это совершенно универсальный модуль, который в дальнейшем будет широко использоваться как для ручной обработки материала, так и для полностью автоматической обработки материала во многих протоколах-автоматах.

Смысл его применения заключается в следующем. Когда мы направляем наше внимание на какую-либо проблему (под словом «проблема» в дальнейшем понимается любой ментальный материал, с которым мы хотим «разобраться»), мы выдаем подсознанию команду в виде фразы «Обработай это», и подсознание по описанному в инструкции алгоритму начинает работать с этим материалом и производить с ним какие-то действия. Фактически, «Обработай это» является аналогом применяемого в системе BSFF обработчика, и применяется он абсолютно так же, но принципиальным отличием является механизм работы с проблемами.

Описанию механизма будет посвящена следующая глава. Пока же, я остановлюсь на спектре применения данного обработчика. Мы можем применять его, как уже было сказано, к любому ментальному материалу. Негативные эмоции, «неприятные мысли», любые убеждения и верования совершенно любого типа, эпизоды прошлого, любые эмоциональные состояния, и даже соматика, такая, как головная боль (правда, с некоторыми ограничениями, так что если что-то болит, лечитесь, а не повторяйте «Обработай это» в надежде на чудо). Точно так же, как и в случае BSFF, работа ведется путем «показывания» подсознанию проблемы и произнесения фразы «Обработай это». Например — «Меня бесит этот урод — обработай это» или «Я не способен на успех — обработай это».

В этом месте многие начитавшиеся «умных книг» про аффирмации начинают, как правило, громко протестовать, говоря, что мол, «нельзя давать своему подсознанию такие негативные аффирмации! Оно примет их как приказ и усилит негативное состояние». Так вот, мы не работаем в данной системе с аффирмациями вообще. Те фразы с негативным материалом, которые мы употребляем, являются обозначением проблемы. То есть мы говорим примерно следующее: «Подсознание, вот есть проблема под названием «Я ненавижу Васю» — будь любезно, обработай, пожалуйста, эту проблему». Ничего не внушается, ничего не программируется в процессе такого рода работы, мы обозначаем проблему и говорим подсознанию «Фас!» — и оно принимается за разруливание показанной ему проблемы. Граждане, начитавшиеся «умных книг», могут не беспокоиться о внедрении «негативных установок» — описываемая в книге система принципиально направлена не на программирование, а на депрограммирование, уничтожение установок, опустошение ментального материала. А свои почерпнутые из «умных книг» верования рекомендую проработать с «Обработай это».

Что касается тонкостей процесса работы с конкретным проблемным материалом, я посвятил этому очень много внимания в книге про BSFF, поэтому те, кто не знаком с BSFF, могут просто скачать эту книгу бесплатно на сайте, и прочесть. В принципе, большинство информации, описанной в книге, по-прежнему актуально, особенно та, что касается способов работы с проблемами и разбиения их на части («аспекты проблемы», как это названо в книге про BSFF). Повторяться на этот счет я не вижу смысла, так что интересующихся отсылаю к первоисточнику. Единственное, что следует запомнить, это то, что вместо описанного в книге про BSFF обработчика мы используем новый обработчик, модуль «Обработай это».

«Обработай это» — это, фактически, своеобразный «макрос», запускающий одной фразой целую кучу процессов в подсознании, целью которых является обработка выбранного ментального материала. В сам этот обработчик входит 7 разных модулей, часть из которых представляет собой «эмуляторы» процессов Славинского, а другая часть — мои собственные разработки и синтез идей других авторов. Данная глава посвящена краткому описанию происходящих при этом процессов, чтобы вам в дальнейшем было ясно, что же там собственно будет происходить в вашем подсознании.

Для простоты изложения примем, что мы обрабатываем некую гипотетическую проблему под названием «Я ненавижу Васю». Итак, после произнесения «Я ненавижу Васю», что показывает подсознанию на проблему, подлежащую обработке, и сразу за этим — запускающей обработчик фразы «Обработай это», подсознание начинает производить следующие действия:

1. Оно обращается к своим записям прошлого, и ищет там те эпизоды, которые послужили источником обрабатываемой проблемы. После чего оно обрабатывает эти эпизоды, устраняя содержащийся в них заряд, с помощью двух разных модулей обработки;

2. Оно пытается, насколько возможно, разделить исходную проблему на части и проработать каждую из этих частей своим отдельным процессом, что ускоряет проработку и позволяет достичь лучших результатов. На примере нашей гипотетической проблемы, это могут быть такие части: «Меня бесит, как он смеется», «Я не люблю его мать», «До чего наглый тип» и так далее. Вопрос разбития «широкоформатной» проблемы на составляющие для более качественной проработки неплохо освещен в книге о BSFF, так что интересующихся отсылаю к ней. Впрочем, в данном случае это неважно — подсознание пытается, насколько возможно, выполнить данное разбитие автоматически за нас. При этом для обработки используются парочка других модулей обработки;

3. Подсознание старается найти и обработать все когда-либо принятые нами и каким либо образом относящиеся к данному материалу и его составным частям решения и постулаты, все использованные нами оправдания этих решений и постулатов, все оценки этих решений и постулатов, все сделанные нами заключения, касающиеся каким бы то ни было образом данного материала, его составных частей, а также принятых нами решений и постулатов, при помощи отдельных предназначенных для этого модулей. Смысл данного действия — отыскание и обработка когда-то в прошлом принятых нами решений и постулатов, которые, быть может, давно забыты, но тем не менее продолжают влиять на нашу жизнь, несмотря даже на то, что мы этого не осознаем. В данном конкретном случае нашей гипотетической проблемы, это может быть принятое в возрасте 4 года решение никогда не доверяться людям с рыжими волосами, так как дядя с такими волосами нас напугал и вызвал истерику. Решение принято и благополучно забыто, но на подсознательном уровне действует, внося свой вклад в нашу ненависть к рыжеволосому Васе. Естественно, что это решение должно быть обработано и нейтрализовано, чтобы добиться реального решения проблемы;

4. Подсознание ищет и обрабатывает все мнения, убеждения и верования, которые у нас имеются в отношении данного материала, его составных частей, всех участвующих в нем людей и существ, а также всех людей и существ, участвовавших в его создании и сохранении, а также возможности, невозможности и способов обработки этого материала. В этом пункте, как видите, работа ведется на уровне убеждений — как о проблеме, как таковой, так и обо всех могущих участвовать в ней людях;

5. Далее, обрабатываются все аспекты нашей личности, которые любым образом причастны к созданию данной проблемы или являются ее следствием. Здесь работа ведется при помощи еще одного обработчика под названием «Турбоаспект» — это фактически сильно модернизированный эмулятор известного процесса под названием «Аспектика» авторства Живорада Славинского. На сайте вы можете прочитать в разделе «Статьи» краткую инструкцию по Аспектике в ее оригинальном виде, и при прочтении (а возможно, и при проведении нескольких процессов самостоятельно) убедиться в ее грамотном подходе и эффективности. В случае с «Обработай это» была предпринята попытка перевести всю работу по обработке аспектов (то есть наших частей личности, субличностей) в подсознание. Таким образом, когда мы говорим «Обработай это» применительно к какой-то проблеме, прорабатывается также и часть нашей личности (или части ее), имеющая отношение к обрабатываемой проблеме. Субличность (аспект) как итог этой обработки интегрируется в «основную часть личности» и перестает существовать, и кумулятивный эффект работы будет проявляться как все возрастающая со временем целостность и все уменьшающаяся внутренняя раздробленность практикующего;

6. Далее, подсознание обрабатывает любые обиды, непрощение, осуждения, претензии и другие негативные эмоциональные заряды, которые мы имеем по отношению к себе, другим людям или существам, другим объектам, а также высшим силам, богу, миру и реальности вообще, связанные с этим материалом и его составными частями. Тут, думаю, все понятно — устраняем любые связанные с проблемой обиды, неприятие и претензии, как к себе, так и ко всем, кто (по нашему мнению) имеет какое-либо отношение к обрабатываемой проблеме. При обработке используется отдельный протокол для устранения ментального заряда, плюс еще парочка процессов;

7. Далее обрабатывается сам этот материал в целом при помощи нескольких разных обработчиков;

8. Ну и, наконец, последним этапом работы является процедура, хорошо известная некоторым адептам разных школ и широко применяющаяся в BSFF и других такого рода техниках. Теория гласит, что после обработки материала, когда он уже полностью устранен, в нашем, скажем так, «энергетическом теле» или системе наших тел, остается «дырка» в том месте, где раньше до обработки находился данный материал. Для того, чтобы образовавшийся «вакуум» не «подсосал» в это пустое место что-нибудь новенькое, «дырка» заполняется в воображении белым светом, таким образом она закрывается, и место, куда мог бы быть «втянут» некий новый негативный ментальный материал, закрывается и ликвидируется. Не берусь судить о правильности данного утверждения (лично мне известно по крайней мере еще одно чрезвычайно убедительное объяснение принципов этого явления), однако практика показывает, что обработка, включающая этот шаг (то есть заполнение светом пустого места) субъективно более эффективна, чем обработка без этой процедуры. Ну а так как работу в любом случае выполняет подсознание в фоновом автоматическом режиме, то почему бы не дать ему еще и такое задание? Копания в теории лично мне не нужны, мне нужен реальный практический результат, а что уж там происходит на самом деле — создается ли «мокап» (искусственная ментальная «конструкция») на месте устраненных ментальных масс, заполняются ли энергетические дыры, или «ангелы посылают лучи любви с небес» — мне наплевать. Надеюсь, что и читателя тоже.

Как видите, после произнесения фразы «Обработай это» включается целый хор разных процессов, разбирающих проблему по кусочкам и обрабатывающих ее со всех возможных сторон. Вернее, с большинства сторон, так как для полного счастья надо было бы встроить также и механизм обработки сопротивления, опасений, что проблема вернется, а также проводить круговой процессинг от лица всех задействованных лиц. Впрочем, это тоже делается, но не на уровне обработчика.

Было приято решение не включать обработку этих вещей в сам «Обработай это», а вынести его в автоматы. Таким образом, обработка происходит со всех сторон, но часть работы выполняется обработчиком, а часть — автоматом. В результате получается чрезвычайно эффективный механизм для работы с любым ментальным материалом.

Точно так же, как и в «Слив», в «Обработай это» встроен механизм автоматического апдейта в случае появления у меня новых, усовершенствованных версий, а также защита от несанкционированного использования и распространения материалов, сразу же «отрубающая» все обработчики и все запущенные ранее процессы у «особо шустрых и не совсем честных» граждан.

Эту инструкцию вам надо зачитать вслух или про себя всего один раз, от слов «инструкция для подсознания» и до слов «конец инструкции» включительно, после чего подсознание примет ее как руководство к действию. Перечитывать ее, «освежать» и так далее не надо, подсознание воспринимает все сразу, и запоминает навсегда. Собственно, сама по себе инструкция очень проста:

Инструкция для подсознания

Начало инструкции.

Эта инструкция для тебя, НАШЕ подсознание. Эта инструкция инсталлирует протокол обработки материала «Обработай это». Начиная с этого момента, все ранее выданные инструкции, касающиеся протокола «Обработай это», в его более ранних модификациях, прошу считать недействительными, и всю работу по протоколу «Обработай это» вести только по этой версии инструкции. Если какой-либо материал в настоящее время находится в обработке по более старой версии данного протокола, прошу перевести его на обработку по новой версии протокола, начиная с этого момента.

Как только мы заметим материал, который мы захотим обработать при помощи этого протокола, мы произнесем или подумаем специальное ключевое слово («Обработай это»), и ты будешь проводить полностью автономную и автоматическую обработку в фоновом режиме этого материала при помощи процедуры «Обработай это» авторства Дмитрия Лёушкина. При необходимости ты свяжешься с подсознанием Дмитрия Лёушкина и получишь от него самую последнюю версию этой процедуры.

Один раз в две недели в случайно выбранное время ты будешь связываться с подсознанием Дмитрия Лёушкина и проверять, не появилась ли более новая версия данной инструкции. В случае, если она появилась, ты автоматически обновишь имеющуюся у тебя версию на более новую, получив ее у подсознания Дмитрия Лёушкина.

Запуск механизма обработки, после произнесения соответствующего определенного выше ключевого слова, ты будешь сигнализировать при помощи зевания НАШЕГО организма.

НАШЕ подсознание, ты всегда будешь делать все то, что МЫ описали в этой инструкции, начиная с этого момента, вне зависимости от того, в каком состоянии, в каких обстоятельствах, в какой ситуации или в каком ментальном или эмоциональном состоянии МЫ находимся. И МЫ благодарим тебя и глубоко признательны тебе и уважаем тебя за то, что ты всегда остаешься НАШИМ верным слугой.

Конец инструкции.

Следующей важной частью Фазы 1 является работа со шкалой эмоций. Вам предстоит обработать с помощью «Обработай это» список эмоций и эмоциональных состояний, который базируется на так называемой эмоциональной шкале «AGFLAP-CAP» Лестера Левинсона. В системе Левинсона, все эмоции, испытываемые человеком, делятся на 9 групп, из которых 6 — «негативные», а 3 — «позитивные». К негативным относятся Апатия, Горе, Страх, Вожделение, Злость и Гордыня (сокращенно они называются AGFLAP), а к позитивным — Смелость, Принятие и Мир (или сокращенно по-английски CAP). В этой книге приведена расширенная и переработанная шкала Левинсона, и именно с ней вам предстоит работать на первом этапе.

Позволю себе объяснить смысл этого занятия. Каждая из эмоций в списке делится на большое количество ее разновидностей. Прорабатывая каждую из разновидностей этих эмоциональных состояний, мы прорабатываем корни, вызывающие автоматическое включение такой эмоции в ответ на какие-то стандартные внешние раздражители, а также части нашей личности, ответственные за это автоматическое реагирование. В результате мы достигаем большей свободы эмоциональной сферы от автоматики, то есть возможности переживать любые эмоции из этой шкалы без залипания или с минимальным залипанием в них.

Кстати, по мере работы (не в Фазе 1, а вообще), залипание в эмоциях будет существенно уменьшаться вплоть до ситуации, когда вы сможете практически мгновенно отлипнуть после переживания какого-либо негативного эмоционального состояния. Если сейчас вы можете погрузиться в какую-нибудь тоску или обиду и пережевывать ее сутками напролет, то по мере работы это время будет существенно сокращаться, вплоть до практически полного отсутствия «лага», когда вы сможете переключаться из обиды или тоски в радость и смех практически мгновенно просто по осознанному желанию. Проработка эмоциональной шкалы Левинсона — это первый шаг именно к такому результату.

Через некоторое время после проработки большого количества эмоциональных состояний из шкалы, вы можете с удивлением обнаружить себя в эмоционально нейтральном состоянии, когда вы не испытываете ни положительных, ни отрицательных эмоций, а скорее, некое «нулевое», нейтральное и сбалансированное состояние. Оно может показаться с непривычки (тем, кто его раньше не переживал) весьма странным, и возможно, вы даже начнете беспокоиться, а не сломалось ли что у вас в «эмоциональной машинке». Нет, не сломалось — в чем вы убедитесь в будущем. Вы не лишаетесь способности переживать любые эмоции, вы просто начинаете все меньше делать это автоматически.

Прошу заметить, что проработка приведенных в списке эмоциональных состояний не является гарантией того, что в будущем вы никогда их не испытаете. Вопросу перманентности изменений будет посвящена отдельная глава, пока лишь могу сказать, что реальная эмоциональная шкала гораздо богаче, и содержит гораздо больше разновидностей эмоций, чем приведено в этом списке. Поэтому не удивляйтесь, если когда-то в будущем вас «накроет» какая-то эмоция и не спрашивайте возмущенно, «какого хрена, я же это уже прорабатывал». Тем не менее, автоматических реакций будет все меньше и меньше, и вы сами в том убедитесь.

Проработка списка эмоций будет первым (и очень важным) шагом на пути к эмоциональной свободе.

Как прорабатывать эмоции? Очень просто. Начинайте с нижней части шкалы (нижней в плане энергетики, в списке эти эмоции наоборот стоят первыми, а более «высокотоновые» — за ними). Берете одну эмоцию (или состояние) из списка, проговариваете ее (вслух или про себя — неважно), стараясь одновременно как можно лучше почувствовать это состояние, а затем говорите «Обработай это», и повторяете процесс до зевания (или, как и в случае «Слива», до 10 раз), после чего переходите к следующей эмоции или идете заниматься своими делами. Например:

«Безнадежность — Обработай это» — повторить до зевания или до 10 раз.

Как видите, все просто.

Вот, собственно, и все. Весь список может быть легко проработан меньше чем за месяц. Скорости обработки (то есть, сколько процессов можно безопасно делать ежедневно) будет посвящена отдельная глава немного позднее (см. «План работы»).

Помните, обработка эмоциональной шкалы является обязательной частью, ее нельзя «выбросить» или сократить. Вся шкала должна быть проработана, включая и позитивную часть шкалы. Это действительно важная часть работы, закладывающая фундамент на будущее. Прорабатывать эмоции можно одновременно с проработкой полярностей, они не мешают друг другу, главное в этом деле — выработать свой, индивидуальный темп работы и не перерабатываться.

Кибер-Живо — это робот-обработчик самого начального уровня, целью которого является подчистка на начальном этапе вашего прошлого по определенному алгоритму. Алгоритм этот был первоначально определен в трудах Славинского и адаптирован для автоматической обработки. Робот настроен на 30 дней, за это время он должен закончить работу по программе, после чего выключится сам. Работает робот по ночам, во время сна, чтобы не перегружать работой дневное восприятие.

Включать его нужно только один раз, в самом начале. Не надо его выключать утром и опять включать вечером — он сам запустится тогда, когда вы будете спать, и станет делать свои дела, алгоритм которых описан в тексте протокола. В связи с большим количеством мусора, содержащегося в уме на начальном этапе, результаты его работы будут не так очевидны, то есть не будет взрыва и фонтанов озарения, однако то, что он работает, вы, возможно, узнаете по вторичным признакам. К таким признакам относятся сны — после запуска протокола вы с некоторой долей вероятности начнете видеть странные сны. В них могут присутствовать персонажи из далекого прошлого, о которых вы давным-давно забыли, и, возможно, у вас будет ощущение, что во сне действительно что-то прорабатывается. Возможно, вы будете просыпаться с четким чувством, что какой-то кусок вашей жизни проработан, или какая-то ситуация вас больше не мучает, или что вы кого-то простили и больше не обижены на него, или еще что-нибудь такого рода. Хотя встречались мне и люди, которые не видели никаких снов и признаков работы Кибер-Живо, что, однако, не означает, что он на самом деле не работал у них. В общем, все люди разные, и результаты могут быть у всех разные, но в любом случае определенную работу робот выполнит, после чего благополучно выключится.

Реактивировать его после окончания работы нет смысла — он ведь закончит свою работу, то есть выполнит поставленную задачу.

Смысл применения Кибер-Живо состоит в том, что мы, во-первых, производим некую начальную зачистку прошлого (в любом случае прошлым придется заниматься в дальнейшем много, но этот протокол сделает свою часть работы). Кроме того, происходит адаптация подсознания и организма и подготовка их для массированного применения автоматики в дальнейшем.

Запуск Кибер-Живо производится точно так же, как в будущем будет производиться запуск всех автоматов — вы читаете протокол (вслух или про себя — неважно) один раз, после чего запускаете процесс повторением до зевания фразы «Кибер-Живо старт». Если после 10 повторений зевание не приходит — оставьте его в покое, он все равно уже запустился. Сам протокол «Кибер-Живо» находится на следующей странице. Можно запустить его хоть в самый первый день работы с системой, пусть он там себе работает в фоновом режиме.

Протокол Кибер-Живо

Эти инструкции — для тебя, НАШЕ подсознание. Начиная с момента активации механизма обработки, описанного в этой инструкции, после произнесения специальной ключевой фразы («Кибер-Живо СТАРТ»), ты будешь проводить полностью автономную и автоматическую обработку всего и любого материала в НАШЕМ прошлом (как в этой жизни, так и во всех прошлых жизнях), настоящем и будущем (в этой и будущих жизнях), включая обработку всех причин и корней материала, а также следствий материала. Под материалом в данной инструкции имеется в виду:

1. Любое недоверие НАШЕМУ подсознанию, любой страх перед работой по данному протоколу, любое неверие и сомнение в возможности и результатах обработки материала по данному протоколу и с помощью подсознания вообще, любое нежелание и сопротивление перед работой с материалом по данному протоколу — этот тип материала будет тобой обработан в первую очередь.

2. Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), в которых МЫ пережили любого рода унижение, обиду, несправедливость, как в результате действий других людей, существ, обстоятельств, мира и реальности вообще, так и в результате НАШИХ действий, вне зависимости от того, помним МЫ их или нет

3. Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), в которых МЫ пережили агрессию, жестокость и физическое насилие любого рода со стороны других людей, существ, а также в которых МЫ являлись свидетелями таких действий по отношению к другим людям и существам, вне зависимости от того, помним МЫ их или нет

4. Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), в которых имеется любой негативный эмоциональный заряд, вне зависимости от того, помним МЫ их или нет

5. Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), пережитые НАМИ в сновидениях, в которых имеется любой негативный эмоциональный заряд, вне зависимости от того, помним МЫ их или нет

6. Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), в которых МЫ совершили плохие, постыдные или неправильные по НАШЕМУ мнению поступки, включая сказанные другим людям слова, НАШИ намерения, физические действия любого рода, за которые МЫ испытываем или испытывали любого рода чувства стыда или вины, вне зависимости от того, помним МЫ их или нет

7. Все и любые эмоциональные заряды, имеющиеся у НАС по отношению к другим людям или существам, вне зависимости от того, помним МЫ их или нет, а также от того, существуют или существовали ли эти люди или существа в реальности, были плодом НАШЕГО воображения, были виртуальными персонажами в Интернете, были участниками сновидений, героями книг или другой печатной продукции, фильмов, теле- или радио-передач

8. Все и любые заряды, имеющиеся по отношению к другим людям, на которых МЫ когда-либо хотели быть похожими, или хотим быть похожими в настоящее время, или которым МЫ по какой-либо причине завидовали или завидуем, или чьи части тела МЫ хотели бы или хотим иметь, или которыми МЫ хотели бы быть, или по которым МЫ до сих пор скучаем, вне зависимости от того, помним МЫ их или нет, а также от того, существуют или существовали ли эти люди в реальности, были плодом НАШЕГО воображения, были виртуальными персонажами в Интернете, были участниками сновидений, героями книг или другой печатной продукции, фильмов, теле- или радио-передач.

9. Любое НАШЕ компульсивное (непроизвольное автоматическое) желание, привычка, или аспект НАШЕЙ личности, который у НАС имеется либо имелся в прошлом (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущем (как в этой, так и в будущих жизнях)

10. Все НАШИ идеи, убеждения, мнения, верования, решения, постулаты, мечты и фантазии, связанные любым образом с вышеназванным материалом.

11. Все НАШИ страхи и опасения, любым образом связанные с вышеназванным материалом, которые у НАС есть или когда-либо были в прошлом (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущем (как в этой, так и в будущих жизнях).

12. Любой эмоциональный заряд, имеющийся в любых прошлых переживаниях, вне зависимости от того, были ли эти переживания испытаны в течение этой жизни, прошлых или будущих жизней, а также вне зависимости от того, помним ли МЫ их осознанно, или нет.

13. Любого рода критицизм, осуждение, непрощение или любого другого типа негативное отношение к себе, другим существам, людям, реальности и миру вообще, в связи с любым вышеперечисленным в этом протоколе материалом.

Также, ты будешь отождествляться на время обработки со всеми по очереди органами НАШЕГО тела и проводить проработку вышеописанного материала, в том случае если он будет иметься у НАШИХ органов.

Обработку всего вышеописанного материала ты будешь производить при помощи протокола «Обработай это».

Данный механизм обработки деактивируется, и данная инструкция перестанет действовать, автоматически после того, как весь имеющийся у НАС материал, будет обработан тобой с помощью протокола «Кибер-Живо». При необходимости, МЫ можем временно приостановить обработку, после произнесения НАМИ ключевой фразы «Кибер-Живо СТОП».

Обработку материала ты будешь делать для НАС совершенно автоматически и полностью автономно, во время НАШЕГО сна, и без ущерба для сна и функционирования в бодрствующем состоянии. Вся работа по обработке материала, будет производиться тобой максимально мягко и безболезненно. Ты также будешь обрабатывать любое неверие в возможность и результаты этой обработки, а также любой страх, связанный с этой обработкой, и любые негативные эмоции или эмоциональные состояния, а также любое сопротивление, которое МЫ можем иметь по отношению к этой обработке, с помощью протокола «Обработай это».

Вся работа по данному протоколу будет тобой проведена в течение 30 земных суток или менее с момента первоначальной активации данного механизма. Распределение нагрузки на НАШ организм будет тобой произведено максимально равномерно, так чтобы не допускать перегрузок. Запуск механизма обработки, а также остановку его, после произнесения соответствующих определенных выше ключевых фраз, ты будешь сигнализировать при помощи зевания НАШЕГО организма.

НАШЕ подсознание, ты всегда будешь делать все то, что МЫ описали в этой инструкции, начиная с этого момента, вне зависимости от того, в каком состоянии, в каких обстоятельствах, в какой ситуации или в каком ментальном или эмоциональном состоянии МЫ находимся. И МЫ благодарим тебя и глубоко признательны тебе и уважаем тебя за то, что ты всегда остаешься НАШИМ верным и преданным слугой.

Конец инструкций.

Ниже приводится большой сборный список полярностей для нейтрализации (около 430 штук). Процедура нейтрализации проста — напомню, вы произносите первую полярность, потом вторую полярность, потом слово «Слив», и повторяете это до зевания. Например:

Любовь — ненависть — слив

Любовь — ненависть — слив

Любовь — ненависть — слив

Любовь — ненависть — слив

Любовь — ненависть — слив

Допустим, тут пришло зевание — ОК, процесс запустился и можно переходить к следующей полярности.

Если через 10 повторений зевание не пришло, переходите к следующей полярности, подсознание в любом случае нейтрализует эту полярность через какое-то время. При произнесении полярностей (напомню, делать это можно не обязательно вслух — достаточно повторять про себя) желательно постараться почувствовать полярности, по крайней мере, в первый раз (при первом произнесении). Однако необходимым условием это не является, поэтому зацикливаться слишком сильно на этом не стоит.

Повторять обработку ранее обработанных полярностей не нужно, то есть после запуска обработки какой-то пары полярностей (путем вышеназванной процедуры) ее можно вычеркнуть из списка и больше к ней не возвращаться. Не нужно перезапускать процесс нейтрализации одной и той же полярности по несколько раз — это не ускорит процесс, и кроме головной боли и лишней нагрузки на мозг, ничего не даст.

Повторюсь, запускаем нейтрализацию данной полярности (путем вышеназванной процедуры) всего один раз, после чего о ней больше не думаем, она сама обработается с течением времени.

Не стоит в самом начале брать в обработку больше 10–15 полярностей в день, потом по ходу адаптации организма можно будет существенно увеличивать темпы — но в любом случае, смотрите по реакции своего организма и не перерабатывайтесь. Если организм говорит, что ему «хватит» на сегодня — значит, ему действительно хватит.

Более подробно тема объемов проработки будет рассмотрена в главе «План работы».

Если какую-то полярность вы вообще не понимаете (то есть она для вас — полный бред и бессмыслица) — просто пропустите ее.

Полярности приведены в алфавитном порядке. За месяц максимум все они могут быть проработаны без проблем.

Итак, список:

абсолютный — относительный

абстрактный — конкретный

авангард — арьергард

ад — рай

адекватное — неадекватное

аккуратный — неряшливый

активность — пассивность

активный — пассивный

актуальный — неактуальный

альтруизм — эгоизм

анализ — синтез

аномальный — нормальный

ароматный — зловонный

атака — контратака

бедность — богатство

безнадежность — надежда

безопасность — небезопасность

безразличие — вовлеченность

белое — черное

бережливый — расточительный

бесконечно малое — бесконечно большое

беспокойство — покой

беспокойство — спокойствие

благодарность — неблагодарность

благоразумный — неблагоразумный

благородный — неблагородный

благородство — низость

благословлять — проклинать

бледнеть — краснеть

блестящий — тусклый

близкий — далекий

близость — одиночество

блуд — целомудрие

бог — дьявол

богатство — нищета

бодрый — усталый

божественное — материальное

большое — маленькое

брать — давать

брать на себя ответственность — увиливать от ответственности

бросать — поднимать

будни — праздник

будущее — прошлое

быстро — медленно

быть — не быть

быть гибким — быть зацикленным

быть единым со своими корнями — быть разделенным с ними

великодушный — непорядочный

величие — ничтожество

вера — знание

вера — неверие

верить, что все получится — не верить, что все получится

верх — низ

веселый — злой

весомость — невесомость

вечность — момент

взлет — падение

видеть — понимать

видимость — невидимость

виртуальный мир — реальный мир

владеть всем — ничем не владеть

внутренний мир — внешний мир

внутри — снаружи

возвышенный — низкий

возможно — невозможно

война — мир

вперед — назад

все — ничего

все зависит от меня — ничего не зависит от меня

всегда — никогда

всегда осознавать себя — никогда не осознавать себя

вхождение в опыт — избегание опыта

вывод — следствие

выдержать — сдаться

выживать — умирать

выжить — сдаться

высокий — низкий

высоко — низко

гениальность — безумство

глубина — поверхность

глупый — просвещенный

голод — сытость

горизонтальный — вертикальный

город — деревня

грамотность — неграмотность

давать — получать

далеко — близко

дарить — принимать

движение — неподвижность

движение — остановка

движение — покой

движение — стояние на месте

день — ночь

динамика — статика

длинный — короткий

добро — зло

доброжелательность — враждебность

должен — не должен

должен — не хочется делать

должен сохранять лицо — не должен сохранять лицо

доминирование — подчинение

доступность — недосягаемость

другие правы — я прав

единство — двойственность

единство — разделенность

единство с остальными — изоляция

есть время — нет времени

жарко — холодно

желание быть любимым — желание любить

желание быть одиноким — желание быть со всеми

желание быть одобренным — желание одобрять

желание быть с людьми — нежелание быть с людьми

желание двигаться — нежелание двигаться

желание двигаться — страх двигаться

желание жить — желание умереть

желание контролировать — желание отпустить контроль

желание контролировать других — желание быть контролируемым другими

желание любви — желание давать любовь

желание одобрения — желание давать одобрение

желание работать — нежелание работать

желание спорить — нежелание спорить

жесткость — мягкость

жизнерадостность — мрачность

жизнерадостный — утомленный

жизнь — смерть

забывать — вспоминать

зависимость — независимость

здесь — сейчас

здесь — там

здравомыслящий — необдуманный

земное — неземное

знание — действие

знание — невежество

знать — не знать

знать все — не знать ничего

знать свое предназначение — не знать своего предназначения

изменение — усилие

иллюзия — реальность

иметь возможность выбирать — не иметь возможности выбора

иметь высшую цель — жить совершенно без цели

иметь результаты — не иметь результатов

иметь результаты проработок — не иметь результаты проработок

инициативный — бездеятельный

интерес — безразличие

интерес — скука

интуиция — сознание

истина — галлюцинации

истинная память — иллюзорная память

каждый — никто

коммуникация — отсутствие коммуникации

конденсация — растворение

контроль — свобода

красота — уродство

крик — тишина

лево — право

левое полушарие — правое полушарие

легкость — тяжесть

лень — желание действовать

логика — творчество

логика — эмоции

логическое мышление — образное мышление

локализация — нелокализация

лох — не лох

лучше — хуже

любовь — агрессивность

любовь — боль

любовь — ненависть

любовь — одиночество

любовь — отказ

любовь — свобода

любовь — сила/власть

любовь — страх

любовь к людям — ненависть к людям

люди — животные

маленькое — большое

материальное — духовное

материальное — нематериальное

материальное — пустота

материальный мир — духовный мир

материальный мир — тонкий мир

материя — пустота

материя — энергия

милосердный — безжалостный

минус — плюс

мир — агрессия

мир — беспорядки

мир — власть

мир несправедлив — мир справедлив

мир опасен — мир безопасен

мир плохой — мир хороший

мистицизм — мещанство

множество — единственность

мое — чужое

мои желания — чужие желания

мой отец — моя мать

мощь — беспомощность

мудрец — чмо тупое

мужское — женское

мужчина и женщина

наблюдатель — наблюдаемое

навсегда — временно

надо что-то делать — не надо ничего делать

наличие мыслей — отсутствие мыслей

настоящее — будущее

настоящее — прошлое

настоящий момент — вечность

начало — конец

начинать — останавливать

небо — земля

невежественные люди — мудрые люди

недоверие к людям — доверие к людям

недолговечность — вечность

нежелание жить — жажда жизни

нежелание жить — наслаждение жизнью

нежелание изменений — желание изменений

неимущий — зажиточный

необходимо прорабатывать — да забить на всю эту проработку болт

неприятно — приятно

неуверенность — уверенность

неуверенность в будущем — уверенность в будущем

неуверенность в себе — уверенность в себе

неудача — удача

неудовлетворение — удовлетворение

нищий — состоятельный

обучение — знание

обычные люди — просветленные люди

огонь — вода

ограниченное сознание — безграничное сознание

ограниченность — безграничность

опасность — безопасность

определенность — неопределенность

оптимизм — пессимизм

осознавать суть — видеть поверхность

оставаться — уходить

остроумный человек — тупой человек

ответственность — безответственность

отрицательные эмоции — положительные эмоции

отрицательный — положительный

отсутствие сочувствия — сочувствие

очевидный мир — неочевидный мир

паника — спокойствие

печаль — радость

плохой я — хороший я

победа — поражение

победа — проигрыш

побеждать — проигрывать

повторение — разнообразие

подтверждение — опровержение

позитивная полярность — негативная полярность

позитивное — негативное

позитивный элемент — негативный элемент

покой — страх

полнота — пустота

полный — пустой

пологий — крутой

получать результаты от проработки — не получать от проработки ни фига

помнить — не помнить

понимание — непонимание

постоянный — быстротечный

постоянство — мимолетность

постоянство — перемены

пофигизм — энтузиазм

появление — исчезновение

прав — неправ

правда — ложь

правильно — неправильно

презрение — уважение

приближение к цели — отдаление от цели

приемлемое — неприемлемое

приличное — неприличное

принятие — отвержение

принятие — отторжение

принятие чужих точек зрения — непринятие чужих точек зрения

природа — цивилизация

притяжение — отталкивание

притяжение к людям — отторжение от людей

приход — уход

причина — следствие

прогресс — деградация

продвижение — отступление

продвинутый эзотерик — последний лох

просветленность — приземленность

прошлое — будущее

прямо — по кривой

пустота — весь мир

путь — цель

равновесие — принуждение

радость — печаль

раздражение — принятие

различие — идентичность

различие — отождествление

разрешение — запрет

разум — инстинкты

разум — эмоция

разумный — безумный

расслабление — напряжение

рассудительный — необдуманный

расширение — сжатие

решительность что-то делать — откладывание на потом

ритмичный — неритмичный

свежий — вялый

свет — тьма

свобода — несвобода

свобода — ответственность

свобода — подчинение

свобода — рабство

свобода — рок/судьба/карма

свобода — угнетенность

сворачивание — разворачивание

святой — грешник

сейчас — потом

серьезность — легкомысленность

сила — бессилие

сила — слабость

сила ночи — сила дня

симметричный — асимметричный

симпатия — антипатия

скука — интерес

сладкое — несладкое

совершенство — несовершенство

соглашаться — не соглашаться

созидание — разрушение

сознание — инстинкты

сознание — материальность

сознание — тело

сознательность — бессознательность

соленое — несоленое

солнце — луна

сон — реальность

сочувствие — умилостивление

спереди — сзади

способность (к чему-либо) — неспособность

стабильность — потрясения

становление — исчезновение

старый — молодой

стойкость — хрупкость

стоя — лежа

страсть — духовность

страх — покой

страх — смелость

структурированный — неструктурированный

стыд провала — восторг победы

субъект — объект

существование — несуществование

существование — созидание

счастье — горе

счастье — печаль

талантливость — бездарность

тащусь от проработок— достали проработки

тело — дух

тело — разум

темно — светло

теория — практика

терпимость — нетерпимость

тихо — громко

тонкий юмор — пошлый юмор

тот, кто знает — то, что знает

точка — пространство

точка — трехмерный объект

трагедия — комедия

тревога — спокойствие

тяжелое — легкое

у меня ничего не получается — у меня все получается

уверенность — неуверенность

уверенность в изобилии вселенной — страх, что не достанется

удача — неудача

удачный — неудачный

удовлетворение — недовольство

удовлетворенность — неудовлетворенность

усилие — апатия

усилие — отдых

успех — поражение

успех — разочарование

успешный — неуспешный

утверждение — отрицание

учитель — ученик

уязвимость — неуязвимость

форма — бесформенность

фундаментальность — расшатанность

хаос — порядок

харизма — серость

хороший и плохой

хочу общаться с людьми — не хочу общаться с людьми

частичность — целостность

часть — целое

человеческое воплощение — потусторонняя жизнь

честный человек — мошенник

чистый — грязный

что-то — ничто

чувственность — бесчувствие

шум/звуки — тишина

щедрый — скупой

экстраверт — интроверт

эмоции — пустота

эмоции — разум

эмоции — рассудительность

эмоция — отсутствие эмоции

энергичный — инертный

энтузиазм — апатия

этот мир — другой мир

я — бесконечность

я — будда

я — весь мир

я — внеземной разум

я — все

я — вселенная

я — галактика

я — движение

я — другие

я — другой

я — единство

я — жизнь

я — изначальность

я — изобилие вселенной

я — интуиция

я — люди

я — мир

я — не я

я — ничто

я — полное просветление

я — пустота

я — тонкий мир

я должен — я хочу

я должен быть прав — я не прав

я есть — меня нет

я источник — я не источник

я уникален — я как все

я хочу сознавать — я не хочу сознавать

Еще раз повторюсь — обработка эмоциональных состояний, входящих в эти кластеры, является частью первого этапа работы. Напоминаю, что работа строится следующим образом: берете некоторое эмоциональное состояние из списка, произносите его название (вслух или про себя), при этом стараясь почувствовать само это эмоциональное состояние хотя бы минимально, потом говорите (вслух или про себя — неважно) «Обработай это», и повторяете процесс до зевания, после чего переходите к следующему состоянию.

Пример — обрабатываем состояние «Удрученный». Говорите про себя (или вслух) «удрученный», стараясь хоть минимально почувствовать это состояние эмоционально, и потом «Обработай это». Повторяете до зевания. Вот так:

Удрученный — обработай это

Удрученный — обработай это

Удрученный — обработай это

Удрученный — обработай это

Удрученный — обработай это

Допустим, тут пришло зевание — переходим к следующему состоянию, или идем делать свои дела. Если после 10 повторений зевания нет — переходите к следующему состоянию, материал все равно и так проработается.

Повторять обработку ранее обработанного материала не надо, то есть после запуска обработки какого-то состояния его можно вычеркнуть из списка и больше к нему не возвращаться. Не нужно запускать процесс обработки одного и того же состояния по нескольку раз — это не ускорит процесс, и кроме головной боли и лишней нагрузки на мозг, ничего не даст. Повторюсь, запускаем обработку данного состояния (посредством вышеописанной процедуры) всего один раз, после чего о нем больше не думаем, оно само обработается с течением времени.

В самом начале не рекомендую прорабатывать больше 10–15 «состояний». По мере адаптации организма, можно будет увеличивать количество обрабатываемых состояний, смотрите по своей реакции и реакции организма.

Список эмоциональных состояний составлен на основе шкалы эмоций «Метода Седоны» авторства Лестера Левинсона (США). Начинайте проработку с самого низкотонового состояния (Апатия) и двигайтесь по мере проработки в более высокотоновые состояния.

отчужденность

побежденный

неактивный

неприметность

застрявший

неудачник

зачем пытаться?

скука

отсутствие чувства юмора

беспомощность

истощенность

подавленность

от меня ничего не зависит

опускающий руки

смирившийся

безнадежность

одиночество

мне все равно

потерянность

несобранность

выдохшийся

побежденный

деморализованный

шок

бессилие

ожесточенность

ничего не получается

лень

без результатов

удрученный

оглушенный

плохое настроение

какой в этом смысл?

отчаявшийся

ненужность

неудача

отрезанный

холодность

отсутствие заботы о себе

слишком поздно

нерешительность

никчемность

безропотность

неумение сосредоточиться

не могу одержать победу

разочарование

отрицание

ничего не жду от жизни

бессмысленность усилий

рассеянность

я не могу

бесполезность

забытый

вялый

безрадостность

потерявший надежду

депрессия

душевный холод

обескураженность

дезориентация

невнимательность

низкая самооценка

безразличие

смертельно уставший

оцепенение

усталость

утрата

покорность

подозрительность

бесчувственность

равнодушие

забывчивость

непонятый

слезливость

преданный

душевная мука

стыд

покинутость

игнорируемый

обманутость

несчастливый

ну почему я?

печаль

мучения

нелюбимый

беспомощность

не находящий себе места

душевная боль

с разбитым сердцем

потерянность

обижающийся

грусть

ни на что не годный

страдающий

уныние

жалость

уязвимый

утрата

меланхолия

обиженный

смущенный

одинокий

это несправедливо

нежеланный

испытывающий угрызения совести

горесть

раскаяние

отброшенность

ранимый

забытый

тоскующий

неадекватный

страстно жаждущий

безутешность

скованность

в отчаянии

позабытый

обвиненный

отверженность

ностальгирующий

никому нет дела до меня

сожалеющий

пожалейте меня

меня никто не любит

вина

разочарованный

павший духом

я несчастный

скептичность

параноидальность

напуганный

шаткость

в ужасе

шокированный

угроза

напряжение

подозрительность

страх сцены

тревожность

нерешительность

загнанность

уязвимость

тревога

боязнь сцены

робкий

тошнота

сомнения

закомплексованность

боязливость

уход от реальности

дрожь в коленках

малодушие

сбитый с толку

осторожность

предусмотрительность

озабоченность

суеверный

застенчивость

трусость

это плохая примета

медлительность

неуверенность

испуг

уклончивость

защищающийся

предчувствия

паника

замкнутость

парализованный

недоверчивость

нервозный

истеричный

колеблющийся

замешательство

беспокойство

безжалостность

нечестность

никогда не достаточно

ожидание

бесцеремонность

скаредность

неистовый

блуждание

нетерпеливость

излишества

жажда накопления

навязчивая идея

я должен это иметь

забывчивость

импульсивность

распутность

хищнический

манипулятивность

не может ждать

желание

злоба

собственнический

давление

бессердечность

зависть

голод

безрассудство

потребность

управляемость

предвкушение

я хочу

эксплуатирующий

навязчивое влечение

жажда

ненасытность

одержимость

сладострастность

жадность

эгоизм

нужда

не может насытиться

никогда не удовлетворен

разочарование

страстное желание

резкость

отвращение

свирепость

ругающийся

непокорный

желчный

ехидство

сопротивление

ярость

язвительность

разочарование

мрачный

разгневанный

ревность

своенравность

угрюмость

раздражение

злорадство

ненависть

досада

возбужденность

безрассудство

воинственность

проклинающий

взрывной

мстительность

возмущенный

нетерпимость

обидчивость

жесткость

злобный

тщетность

безжалостность

требовательность

бунтарство

грубый

злой

деструктивный

желание спорить

агрессивность

значимость

жестокость

всем недовольный

замкнутость

взбешенный

помешательство

оскорбленность

злость

озлобление

кипящий от злости

упорство

враждебный

жесткий

строгость

вызов

негодование

вздорный

упрямство

равнодушие

узко мыслящий

снобизм

одаренность

бесчувственность

властность

эгоцентричность

пренебрежительный

предвзятость

исключительность

высокомерие

суровость

лицемерный

я выше упреков

я особенный

поверхностный

покровительственный

самоуверенность

ханжество

дистанцированный

нетерпимый

ограниченность

презрение

всезнайка

ложное достоинство

замкнутость

злорадство

удача

превосходство

ложная скромность

тщеславие

дерзость

заносчивость

самолюбие

ложная добродетельность

хвастливость

надменность

непростительность

задавала

бескомпромиссность

стоик

самонадеянность

категоричный

непреклонность

скучающий

самодовольство

никогда не ошибается

осуждение

критичность

праведность

самый умный

испорченный

упрямство

разборчивость

Далее идут кластеры «позитивных эмоциональных состояний», которые также следует проработать для достижения эмоционального баланса.

сила

компетентность

оптимистичность

авантюрность

проницательность

предприимчивость

оказывающий поддержку

любящий

внимательный

самостоятельность

отвага

мотивированность

устойчивость

сострадание

честность

чувство юмора

решительность

самодостаточность

инициативность

чувствительность

спокойствие

живость

творчество

не боящийся сопротивляться

активность

любознательность

изобретательный

целенаправленность

непобедимый

динамичный

щедрость

рассудительность

дерзость

уверенность

здравомыслящий

независимость

энергичность

отзывчивость

верный

полный энтузиазма

благородство

ясность

основательный

открытость

счастье

деятельный

не боящийся мечтать

смелость

осведомленность

гибкость

я могу

старательность

позитивизм

неутомимый

находчивость

целеустремленность

проворность

жизнерадостность

оживление

эмпатия

понимание

внимательность к другим

нечего менять

благоденствие

непринужденный

восприимчивость

я имею

удовольствие

сострадание

восхищение

прекрасное

баланс

нежность

милосердие

дружелюбие

мягкий

принадлежность

светлый

изобилие

веселый

кроткий

уравновешенность

удивление

великодушие

чувствительный

искренность

открытость

все хорошо

воодушевление

гармония

теплый

гармоничный

тонко чувствующий

страстный

безопасность

чудо

непосредственность

умиротворение

красивый

восторг

целостный

наслаждение

любящий

уверенный

радость

свет

свободный

вечный

реализовавшийся

душевный покой

восприимчивый

сосредоточенность

пространство

равновесие

я есть

существование

завершенность

совершенство

безграничный

совершенный

непорочность

чистота

выполнимость

порядок

неограниченный временем

умиротворенность

нестареющий

единство

безмятежность

целостность

спокойствие

В течение ближайшего месяца (подразумевается, что вы осознанно сделали выбор и решили заниматься предлагаемыми техниками всерьез) вам предстоит сделать следующее:

1. «Посливать» все полярности из списка, который приведен в одной из предыдущих глав;

2. Обработать все эмоциональные состояния из списка эмоций, приведенного в предыдущей главе;

3. Запустить «Кибер-Живо» на месяц в «самостоятельное плавание».

Все тонкости этих процессов были описаны в этой книге ранее, и повторяться я не вижу абсолютно никакого смысла. Сейчас мне бы хотелось остановиться на вопросе «сколько работать», то есть на количестве материала, которое можно безболезненно обрабатывать каждый день.

Здесь нет каких-то стандартов и правил, так как все люди разные. Как говорится, что русскому — невинное развлечение, то немцу — смерть. Кто-то после сливания 10 полярностей может пасть без сил, а кого-то не прошибешь и пятьюдесятью. Когда я начинал, я обрабатывал около 20 полярностей из списка ежедневно, и около 20–30 эмоций из списка эмоциональных состояний. Кроме того, я использовал «слив» в течение дня для «сливания» себя и всего, что под руку попадется — моих родственников, разных людей, кошек и собак, звезд и облаков, алкашей и гопников, что дало существенный прирост ощущения Единства с миром. Попутно также постепенное уменьшилось раздражение от разных там граждан типа гопников и т. п., что постепенно привело к их исчезновению из моей жизни — почему-то они стали двигаться какими-то своими траекториями, которые не пересекаются с моими. Кроме того, я обрабатывал с помощью «Обработай это» разный эмоциональный материал, который всплывал в течение дня. Таким образом, в день у меня получалось 50–70 полярностей (включая 20 из списка) + 50–70 разных «штук» на обработку с помощью «Обработай это». К концу дня обычно я был уже очень уставшим, иногда буквально как выжатый лимон, хотя никакой тяжелой работой (за исключением полярностей и работы с «Обработай это») не занимался.

Так что вопрос — сколько работать так, чтобы не «заколдобиться», остается открытым. В предыдущих главах я рекомендую начинать с 10–15 полярностей и 10–15 эмоций в день. Посмотрите через 2–3 дня на реакцию организма, если ему это «что слону дробина» — можно постепенно и понемногу увеличивать темпы. Не пытайтесь сразу же начать с 50 полярностей в день и 80 эмоций — это может оказаться слишком тяжело для вашего неокрепшего организма. Постепенно организм адаптируется к нагрузкам, и вы сможете обрабатывать все большие и большие объемы материала.

Но всегда «держите руку на пульсе» и слушайте свое тело — оно (в отличие от мастурбирующего ума) не врет. Если вы четко чувствуете, что на сегодня хватит проработок — это значит, что действительно пора прерваться. Если вы слишком сильно переработались, возьмите день «отгула» и не прорабатывайте вообще. Иногда мне в случае очень сильной усталости от проработок помогала выпитая вечером бутылочка пива, но я далек от того, чтобы советовать вам употреблять алкоголь для снятия усталости. Кстати, если уж речь зашла об алкоголе — через некоторое время, если вы не будете прекращать работу со своими «глюками», вы с довольно большой долей вероятности совсем перестанете его употреблять.

Продолжая тему плана работы на ближайший месяц: вы можете решить работать со «Сливом» в большем объеме, нейтрализуя также и какие-то свои полярности, которые имеют смысл лично для вас и относящиеся к вашей жизни. Также «сливание» себя и других людей чрезвычайно положительно отражается на отношениях и вообще мироощущении. Отдельно вопросам «продвинутого сливания» будет посвящена глава во второй части этой книги.

В общем, «сливание» полярностей — занятие чрезвычайно интересное и увлекательное, и если через какое-то время работать с полярностями по списку станет уже не нужно, то сливать себя и разные интересные штуки можно до бесконечности, иногда с совершенно удивительными результатами. Впрочем, кандидатуры для «сливания» с собой вам придется искать самостоятельно, и, кроме того, это на первом этапе работы — совершенно необязательное, абсолютно опциональное занятие. На первом этапе программа-минимум такова — вам нужно проработать весь список полярностей, но если уж кому-то хочется выйти немного за рамки этой задачи и «посливать» себя со всей остальное вселенной — не могу запретить. Помните только об одном — не перерабатывайтесь.

Насчет работы со своими проблемами, которая неплохо и в меру подробно описана в книге про BSFF. Я не рекомендовал бы сильно увлекаться этим на первом этапе, по ряду причин. Во-первых, работа ведется гораздо веселее с помощью автоматов, а ими вы не сможете заниматься до того, как проработаете оба списка (полярности и эмоциональные кластеры). Во-вторых, углубление в свои проблемы на этом этапе может быть слишком большой нагрузкой для организма — ведь вы занимаетесь еще и полярностями и эмоциональными кластерами. Но я не могу запрещать вам делать это, если вы очень захотите. Рецепт, как всегда, один — не перерабатывайтесь, и если чувствуете, что вы слишком много работаете, лучше оставьте обработку проблем на более поздние этапы и сосредоточьтесь на том, что вы обязаны сделать на 1 этапе — полярностях и эмоциях. Все остальное может подождать.

Сказать что-то конкретное о том, что будет достигнуто практикующим через месяц работы с материалом из Фазы 1, просто невозможно. Все люди — разные, количество мусора в голове у всех, и состав этого мусора разный, готовность и понимание у всех — тоже разное. Можно говорить только о каких-то более-менее усредненных вещах, которые испытывает некоторое условное «большинство» — при этом отдавая себе отчет, что совершенно не факт, что у вас это будет точно так же. Я встречал совершенно полярные отзывы — от «Ни фига не чувствую» и до «Офигеть, это просто какая-то фантастика».

Поэтому вместо того, чтобы давать вам какие-то обещания или говорить, как «должно» быть, программируя вас тем самым на страдания в случае, если это самое «должно» в вашем случае не достигается, я сделаю проще и не скажу ничего.

Смотрите сами, по своему собственному состоянию. Могу только сказать, что в то, что «не изменилось вообще ничего», я не верю — если это так в вашем случае, то вы либо чего-то конкретно не понимаете и не обращаете внимание на какие-то вещи, либо себя так зажали в тиски über-контроля своего ума, что яйца трещат (у кого они есть, конечно же).

Вообще же, любой полученный результат будет «правильным», каким бы он ни был. Так что беритесь за работу и поменьше рассуждайте. Если, конечно, вы решились взяться за нее.

Вернее, за работу беритесь после прочтения всей книги полностью, а не только первой части, так как я не хочу, чтобы вы брались за что-то, не вполне отдавая себе отчет в том, что вас ждет.