Отказ от ненужных желаний

Итак, подчеркнув противоречивые желания, постарайтесь выделить те, которые вы приняли под влиянием импульса, общественного мнения или по старой привычке.

Найдите в себе силы отказаться хотя бы от одного из них. Предупреждаю, это будет тяжело.

Отказ от желания вовсе не подразумевает взмах рукой («да ладно, обойдусь...»), это глубокая и осознанная работа, когда вы действительно разрываете нити, связывающие вас с этим желанием.

Как это делать?

Проще всего – в медитации.

Закройте глаза и поищите в себе ту часть вашего Я, которая удерживает это желание. Возможно, в прошлом оно было актуальным и имело силу и власть над вами. Возможно, эта часть вашего Я до сих пор живет надеждой на исполнение этого желания.

Постарайтесь увидеть ниточку, которая связывает вас и это желание, от которого вы готовы отказаться.

Мысленно оборвите или перережьте ее.

Посмотрите, как желание улетает, отдаляется от вас.

Не обещаю, что это будет безболезненно.

А потом посмотрите по сторонам или загляните внутрь себя. И вы увидите, что у вас еще остались желания.

Их много!