Управление дыханием Ци-Гун в шаолиньской традиции

• Предисловие

• Краткая биография законоучителя Дэ Чаня

• 1. Общее описание

• 2. Внутренние упражнения

• 3. Упражнения на твердость

• 4. Исследование принципов

• Приложение