Йога Восьми Кругов

• От автора

• Предисловие к русскому изданию

• Общее введение

• Четыре шага

• Четыре времени

• Омнио-Тренинг-Технология: Нулевой цикл

• Практическая последовательность нулевого цикла

• Пробуждение силы: основная последовательность

• Движение силы в нулевом цикле Омнио-ТТ

• Круг солнечного света, или солнечное кольцо: основная последовательность

• Круг лунного света, или лунное кольцо: основная последовательность

• Соединение двух кругов и старт-сета в единую последовательность

• Вводный старт-сет

• Стержневой сет

• Заключительный стоп-сет: основная последовательность

• Дыхание и созерцание силы в нулевом цикле ОМНИО-ТТ