Водный массаж

Прекрасным стимулирующим и тонизирующим действием обладает водный массаж. Эту процедуру рекомендуется проводить ежедневно утром и вечером.

В обычный пульверизатор следует набрать кипяченую воду комнатной температуры и обрызгивать ее кожу лица и шеи в течение 1–2 минут.

Наиболее эффективна эта процедура, если вместо воды использовать настои лекарственных трав — ромашки, зверобоя, мяты, календулы, — приготовленные в пропорции 1: 20.