Упражнения для кожи рук

Эти упражнения способствуют улучшению кровообращения верхних конечностей и делают кожу кистей упругой.

Упражнение 1

Вытянуть руки вперед и выполнить 10 вращательных движений сначала по часовой стрелке, а затем против нее.

Повторить упражнение 5-10 раз.

Упражнение 2

Держа руки ладонями вниз, переплести пальцы и медленными круговыми движениями повернуть руки ладонями вверх, одновременно раскрывая пальцы. Повторить движения в обратном порядке.

Повторить упражнение 5-10 раз.